這是讀這本書最大的感受，以為這是壹本晦澀難懂的書，需要和它慢慢培養感情，卻沒想到，越了解，越喜歡它本來的樣子。
不完美，才美
每個人都喜歡自己想象中的完美，也因此會不小心掉進溫柔的完美陷阱，其實喜愛世界本來的樣子，而不是我們想象中的樣子，這樣會讓我們更清醒的知道自己在做什麽，或許也就是屈原所說的“ 世人皆醉我獨醒 ”的真正含義吧。
曾幾何時，我以為自己是完美主義者，事必躬親，只要是被交待的工作，即使完成了，也要翻來覆去檢查好幾遍，因為在我固有的思想中，沒有錯誤就是完美。
直到有壹次，我把大三師兄師姐的檔案弄丟了（其實是他們自己弄丟的，這其中壹把心酸淚啊），當時，我想，完了，這壹切都完了，輔導員就算平時再怎麽護著我，這次肯定保不了我了（因為說弄丟檔案要承擔什麽鬼責任）。然而，直到後來檔案找到，我所擔心的壹切都沒有發生。
妳說後來怎樣啊？後來，我學會了寬容自己，不犯錯怎麽有成長呢。
接納不舒適
我說出來妳可別笑話我，從小到大，我就是個愛哭鬼，小時候，做錯事，被大人大聲壹呵斥，我的眼淚啊，就如西湖的水，怎麽也止不住（我憋屈啊，我難受啊我）。
直到現在，每每遇到離別（印象最深的應該是畢業吧，大家各奔東西，雖說，此次的離別是為了下次更好的相遇，可是有時候，再見，便是再也不見），我便忍不住矯情起來，別人還未開口說再見，我卻早已內牛滿面。
不舒服，宣泄出來就好了，不過用什麽方式，因為只有妳技幾才知道妳技幾那時那刻最最真實的感受。
再後來，我學會了微笑，學會了歌唱。
思而不學則殆
楊絳先生說，妳最大的問題是妳想得太多，而書讀得太少。
書中說，積極思考會讓事情按照積極得方向發展，然後壹味得回避消極思想去積極思考，其實就是不負責任得逃避問題。
還記得每次考試成績出來，大家都像小媳婦見公婆壹樣忐忑不安，有伸長脖子的，有來回張望的，有竊竊私語的，有暗自憂傷的。然後來回安慰自己，沒事，就這次沒復習好，就是考場發揮失常了。
我天生也是個樂觀派，每次考試成績出來，看見自己的成績，然後拿起試卷，會突然驚呼（哎呀媽呀，捂緊妳的小心臟），這題我會做的，這題答案寫錯了爾爾，這次發揮失常罷了……起初她們笑我馬大哈，後來才發現，比馬大哈更嚴重的事，是我永遠意識不到自己為什麽每次犯同壹種錯誤。
額哼，後來我準備了壹本錯題本，寫下每次的錯題，無論錯的借口有多麽富麗堂皇，也讓我慢慢意識到，壹味的阿Q精神，壹味回避壹次次犯下的錯誤，這樣和孔乙己固執的將“茴”無趣的和所有人述說有什麽區別呢。
積極思考不是固執己見，更不是壹成不變。
自尊與自我為中心
成熟的麥穗謙遜的低下頭，不在風中招搖。
自尊常常被拿來定義為消極自我評價或是積極自我評價的標準。
所謂的自卑與自戀，我想都是以自我為中心的表現，又或者說，沒有人能真正做到自尊。其實，只要在該謙虛的時候做壹顆成熟的麥穗，謙遜的低下頭，在需要驕傲的時候擡起頭，欣然接受別人的贊美，也就無可厚非。
記得壹位朋友，不知是天生被寵慣了還是天生如此的自信。壹日，去店裏買衣服，那件衣服的顏色偏深色系，這本沒有什麽太大的問題，可是後來，她竟然和店員吵了起來，我匆匆跑過去，只見她拽住我說，妳說這明明就是灰色，她偏偏說不是，難道我還是色盲不成，那不依不饒的架勢，弄得大家都是壹臉的尷尬。
何必為了壹件衣服大打出手，喜歡就收了吧（哭笑臉）
後來，沒有後來了，她依舊還是這般我行我素，不顧他人，這種自戀，讓我想好好與她相處，可是臣妾做不到啊。
每個人都是宇宙上獨壹無二的個體，就好比世界上沒有兩片相同的樹葉，但是，追求個體差異美的同時，適當站在別人的位置上考慮，是否會有不壹樣的美膩，好比容納百川的大海般浩瀚無垠。
關於忍耐
承認自己不行，也沒有那麽可怕。
以前小時候看了恐怖片，怕鬼，又想在別人面前逞強，就說有什麽好怕的，結果壹個月不敢在晚上自己起床上廁所。所以怕就怕，說出來，沒什麽丟臉的。
很多東西，學不完的，如今知識更新速度太快，雖然我自己早已決定立誌要成為壹個終身學習者，但不得不承認，沒有人是萬能無所不知的，哪怕是百科全書。
現在，遇到不懂的，我會說，哎呀，我真的很笨，我確實不懂，雖然很忐忑別人會鄙視我，但是，壹切擔心的並沒有發生，反倒被受到耐心的解釋壹番，突然自己恍然大悟，承認自己不懂，比忍著內心的心虛與煎熬說自己懂了，來的更舒心壹些。
擺脫自我束縛，妳的能力超乎妳的想象
我們生長的壞境多少會對我們產生影響，但是精彩的人生不應該被局限。
剛學自行車的時候，因為恐懼從大家夥上摔下來，就想著“我不行的我不行的”結果，爺爺壹放手，果然，自己和大地來了個親密的吻。手、腳哪裏都是青壹塊紫壹塊，也就在跌跌撞撞中，忘了會跌倒這件事，當自己沒有之前的那些雜念時，反倒能握住脫韁的自行車，自由奔騰，想想，那是挺驕傲的壹件事的。
做自己，不要為了所謂的我不行，否定了所有的可能性，機會往往是給大膽抓住它的人準備的。
善待自己
當我們承認自己不完美時，當我們願意原諒自己時，更容易去原諒別人。
善待自己，別把別人犯的錯誤攬到自己身上，發脾氣不能解決問題，難過也不能，問題真正存在著，我們要承認它，然後去解決。
不得不說，日記是我最好的朋友，初中到現在，十年的時間裏，日記與我的猿糞，深深影響著我，偶爾翻開，我仿佛還能依舊清晰的回憶起那壹天的場景，還能想起到時的心情，也為自己的壹句漂亮話感到驕傲……
善待自己，不如偶爾獎勵自己喜歡的甜點或是心儀已久的壹本書，或是用日記記錄下妳那時那刻的心路歷程，多少年後，妳突然想起，壹定會滿心歡喜。
在喧鬧的世界裏，清醒的活，就是承認自己情緒的存在。
在喧鬧的世界裏，清醒的活，就是把握好度，不去過度回避消極情緒，不去過度追求自尊，不去過度追求妳想要的完美。
在喧鬧的世界裏，清醒的活，就是去做情緒的主人，因為只有妳才能感知妳自己，做情緒的主人。
這世界太熱鬧，也沒關系，我開始清醒自己在做什麽，這世界太熱鬧，我很安靜，我心依舊安寧。
世界有它本來的樣子，充滿勃勃生機，吵鬧著，喧囂，而我只需要靜靜的生長，也在為世界增添壹抹淡淡的馨香。清醒地活在放下，就好。
特別感謝寄來的這本書《在喧鬧的世界裏，清醒地活》，讓我清醒地活。同時感謝的小夥伴們，辛苦了。