司馬遷忍辱負重鑄就了千秋史書是我們所***知的，他所流的血汗之多也是我們所能想像的，但他所具有的那種堅持到底的毅力，我們中幾人可以企及？二萬五千裏的征程是何等的艱險困苦，如果沒有毅力，沒有無數顆具有毅力的堅強的人，中國何來今天？又何來今日的妳、我、他？妳、我、他心中又怎會銘記“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的詩句？毅力，乃是成就千秋大業的基石。
張海迪是壹個成功者，是壹個為人敬仰，受人崇拜的強者。如今的霍金更是讓人驚羨不已，連他那斜斜的姿態和拼命忍住流口水的樣子，都已定格在無數人的心中。“毅力”兩字在他們身上得到了充分的顯示。身體殘疾怎樣？病魔纏身又怎樣？在堅強的毅力面前，它們也只有俯首稱臣的份呢！是毅力讓殘缺的軀體綻放無盡的光華。
毅力是壹種精神，是壹種永遠站著的精神，毅力是壹種姿態，是壹種永不倒下的姿態，毅力是壹種象征，是壹種勝利終屬於我的象征。
正因為有了堅強的毅力，才有了山間松竹“咬定青山不放松”的颯爽英姿，才有了“大雪壓青松，青松挺且直”的堅忍不拔，才有了“滾滾長江東逝水”的永不復返。
毅力是壹種美的象征，是壹種趨近完美的標識。寬闊的胸膛，我們認定那是堅強的展示，威武高大的身軀我們指定那是強者的特有，酷呆帥透的面孔也被我們簡單地定義為機靈聰明有頭腦。那麽，其他的人呢？噢，對！還有壹顆心！壹顆有堅強的意誌、堅忍不拔、永不言敗、堅持到底的恒心。有了這樣壹顆心，妳就是英雄中的英雄，強者中的強者，就是泰山頂上壹青松，頂天立地傲蒼穹，八千裏風暴吹不倒，九千個雷霆也難轟。
毅力名言：
1、世人缺乏的是毅力，而非氣力。——雨果
2、大膽是取得進步所付出的代價。——雨果
3、應該相信，自己是生活的強者。——雨果
4、藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而怯步，只有意誌堅強的人例外。——雨果
5、恐懼常起因於無知。——愛默生
意林故事
牛的誤區
城裏的孩子到鄉下玩，看到壹位老農把壹頭大水牛拴在壹個小小的木樁上，孩子就走上前，對老農說：“大伯，它會跑掉的。”
老農呵呵壹笑，語氣十分肯定地說：“它不會跑的，從來就是這樣的。”孩子有些迷惑，忍不住又問：“為什麽不會呢？這麽壹根小小的木樁，牛只要稍稍用點力，不就拔起來了？”這時，老農靠近孩子，壓低聲音，好像怕牛聽見似的說：“小夥子，我告訴妳，當這條牛還是小牛的時候，就給拴在這個木樁上了。剛開始，它不是那麽老實待著，有時候想從木樁上掙脫，但是，那時它的力氣還小，折騰了壹陣子還是在原地打轉，見沒法子，它就蔫了。後來，它長大了，卻再也沒想到要和這木樁鬥了。”
精衛填海
精衛是海邊的壹種小鳥。這種鳥外表和烏鴉差不多，頭上的羽毛有花紋，嘴巴是白色的，腳是紅色的。這種小鳥有個奇特的習性，就是經常把岸上的小樹枝、小石塊用嘴銜著丟到大海裏。
關於這種小鳥有個古老的神話傳說：在遠古時代，炎帝的小女兒女娃去東海邊遊玩，壹去就沒有回家，原來她不幸跌到海裏淹死了。女娃死後變成壹只鳥兒，就是精衛鳥。精衛鳥因為東海會淹死人，就發誓要填平它。於是，不管春夏秋冬，酷暑嚴寒，刮風下雨，精衛鳥每天都銜來西山的小樹枝、小石塊，丟到大海裏。壹只小鳥想用這種辦法填平大海，那是談何容易！不過它有這樣的決心和毅力，卻是難能可貴的。
小鳥尚有填海之誌，我們要成就壹番事業也應該提倡這種精神，只有這樣，才能使事業成功。有誌者，事竟成！
跛鱉和駿馬
有6匹剽悍的駿馬，想尋找壹個生活條件較好的地方。路上，它們遇到壹只跛鱉，正壹步壹顛地向前爬行，它要去樂土。駿馬問鱉去樂土有多遠，鱉說大概要行兩三千裏。壹匹馬輕蔑地對鱉說：“千裏之途，只有我們才能去，妳還是回去吧！”鱉仍然前行。6匹馬有的想去樂土，有的想去關中，爭執不休，始終不能確定去哪裏，因而徘徊不前。鱉呢，不論是嚴冬還是酷暑，不管是刮風還是下雨，都不顧疲勞，翻過無數山丘，遊過許多河流，穿過遮天蔽日的森林，經過幾年時間，終於到達了樂土。
鷹與蝸牛
鷹又飛臨這座高聳入雲的峰頂。
這是壹只軀體異常巨大、姿勢英武的鷹，它每年都要到這座峰頂上來壹兩次，可每次來，它心中總是矛盾重重。它是飛禽中惟壹能飛上這峰頂的鷹，這使它驕傲，可也正因為如此，它又感到了莫大的孤獨。在這渺無人煙的峰頂，它沒有高視闊步，只是懶洋洋地瀏覽壹遍它熟悉而又陌生的景物，像完成什麽心願似的，然後它就會離去。
可是，鷹眼壹掃，它發現這人煙絕跡的峰頂又有了另壹個生命，而且還是它不認識的生命。鷹忙警覺地問：“妳是誰？是這兒的居民嗎？”“不，我是剛由下面爬上來的，我叫蝸牛！”那小東西這樣回答。鷹大為驚詫，不由自主又審視對方壹番，才說：“啊，妳是蝸牛！在這峰頂上，妳是我見到的第壹個生命。”蝸牛說：“妳也是我見到的第壹個生命。”鷹笑起來：“妳這個小家夥，的確讓我感到驚奇。”蝸牛問：“為什麽？”鷹深深吸壹口氣，霎時間又恢復那種威懾百禽的英姿，高傲地說：“百禽之中，惟壹能飛上這峰頂的是我，而獸類中，雖然獅子老虎很強壯，猿猴很善於攀登，但也沒有聽說它們哪個能登上這峰頂。可是，我今天卻在這裏瞧見了妳，名不見經傳的壹個小小的蝸牛，妳竟然上了峰頂，這怎不叫我———驚奇！”蝸牛說：“我沒有翅膀，不善跑也不善攀援，可是我有毅力，我有百折不撓的信心和勇氣，所以我遲早會登上這峰頂的。”鷹笑道：“但妳還是讓我感到驚奇。”“這不奇怪。”蝸牛認真地說，“也許妳認為毅力、信心、勇氣只是壹些虛無的東西，但對我而言卻是實實在在的。因為我跑不快，只能壹步壹步慢慢地走，我便從不異想天開，也不投機取巧，更不急功近利，我甚至不知道我能不能爬到山頂，但我向往高高的山峰啊。於是，我就這樣壹步步走下去，不管時間多久，我願意堅持做這件事，不放棄這個努力———天啊，我成功了！”鷹重新打量蝸牛，最後點頭說：“妳說得對，看來有時毅力比天才更讓人敬佩！”
日本家長如何培養孩子的毅力
毅力也稱意誌或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之壹。日本家長普遍十分重視孩子毅力的培養。如下是他們種種培養孩子毅力的方法———
習慣成自然。孩子看“小人書”時，要求他們從頭至尾看完後再換另壹本。孩子畫壹幅圖時，務必讓他們有始有終。孩子學洗自己衣服時，絕對不準借口累或手疼而半途而廢……長此下去，習慣便成自然。
有意讓孩子吃點苦。在物質條件過分優裕的環境中長大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意讓孩子吃點苦，如上學擠公交車，在赤日炎炎下趕路，或裸身冬練等等。
自信與毅力息息相關。自卑者往往難有毅力，這是因為自信是毅力的“精神基礎”。
加強體育鍛煉。積極參加體育鍛煉不僅可增強體質，還可增強心理承受能力———這與培養毅力實際上是壹回事。
鼓勵孩子壹心壹意做好某件事。孩子的興趣常常會很快轉移，因而不少孩子今天學鋼琴，明天學電腦，後天再學繪畫，到頭來卻什麽都沒有學好。心理學家指出，這種“三天打魚，兩天曬網”式的學習對培養毅力往往起負面影響。
家長須作出表率。如果家長自己缺乏毅力，那麽要求孩子有毅力基本上是壹句空話。
遇到困難多作鼓勵。對尚未“經過風雨見過世面”的孩子，在接受意誌力考驗過程中，遇到困難或挫
折時，意誌消沈往往是難免的。此時，來自家長、老師乃至小夥伴的鼓勵至關重要。壹旦在他人的幫助和支持下鼓起勇氣渡過難關，意誌力即像打鐵似的得到了有效錘煉，其本身就意味著心理素質的某種提高。
應用與創新
毅力的真諦是戰勝自己
中國自古有“人者心之器”之說。世上最堅強的人，就是能夠駕馭心靈的人；而世上最難的事也是駕馭心靈。古人雲：“勝三軍易，勝己難。”客觀世界上有很多誘惑的魔鬼，天天勾結妳身上各種欲望的魔鬼，聯合起來引妳上當。如懶惰、自私、好名、貪利、權欲、懦弱、驕傲、嫉妒、虛榮等等，都濃霧般地蒙著妳的眼睛和心靈，使妳難以正確如實地支配自己。人都有這樣壹種心理：當主觀上要做某件事時，總是願意為自己的行為尋找“合理”的依據而放縱自己。意誌稍不堅強，便使註意力脫離奮鬥目標。
對於大多數人來說，幹不成大事業，不是因為不知道怎樣做，也不是因為無能力去做，而是因為沒有毅力。因此說，毅力的真諦就是戰勝自己。
戰勝自己包括三種情況：壹是應該做的事而妳做起來感到枯燥、乏味、勞累時，妳要戰勝自己，要繼續做下去，把它做好；二是不應該做的事而妳的潛意識中產生壹種沖動，要妳去做，這時妳要戰勝自己，堅決不做；三是內心情感世界發生動蕩時，要戰勝自己，鎖心猿，拴意馬，讓理智戰勝感情，確保自己繼續向理想的目標前進。