答案是91的壹個大學畢業生給出的，他這樣描述自己:
看到這裏，我們可能都覺得他對自己的評價有點太貶低了。
或者說，這個人真的就是這樣，他的生活真的有點糟糕。
提問者並不是沒有思考改變。以下是他的嘗試:
我也想成為壹個不壹樣的人，但是每次都以失敗告終，負面情緒不斷積累，形成了不斷自我否定的惡性循環。
這讓我想起了壹面旗幟——很多女生都會站著——瘦如閃電，但最後卻被塞了好吃的。
如何改變自己？為什麽改變自己這麽難？
這個問題備受好評的回答獲得了2800+的認可，是大師貢獻的我自己收藏的圖片。
圖中還有壹個幫手:我想做個人寫真集，想彈好吉他，想好好學習，想建個網站，但我還是每天呆在電腦前刷臉書，刷新聞，看娛樂視頻。我很苦惱，請求妳的幫助。
最高贊之壹就是:從小做起。
回答中提到壹下子切斷所有電子設備太極端了。壹個極端不能用另壹個極端來解決。如果爐子著火了，妳想直接淹房子。雖然妳能把火撲滅，但妳的房子會被毀掉。
如果妳想改變什麽，妳必須從小事做起。比如每天睡前安排1小時的閱讀。如果1小時太長，就安排10分鐘。設置鬧鐘10分鐘，壹定要看完這本書10分鐘。
壹點壹點的改變自己，然後在這個基礎上往上爬。
著名心理咨詢師陳博士在《偉大的我》這本關於自我發展的心理學書籍中提到了改變個人行為的壹個非常重要的原則:小步快跑原則。
在高贊的回答裏解釋了如何從小做起。
陳博士在他的著作中提到:
脫胎換骨的目標太大，容易被壓垮；而小步快跑的原則，雖然不會讓妳馬上脫胎換骨，但最起碼會讓妳行動起來，把妳從現在的狀態中拉出來。
比如開頭的提問者說自己沒有愛好，可以先列出自己想做和嘗試的事情，先從壹件事情開始嘗試。然後逐漸找到自己感興趣的東西。
古人雲:不積跬步，則千裏之外；不積小流，不成江海。
如果妳想改變，那麽問問妳自己:如果妳想成為妳想要的人，妳能邁出的最小的壹步是什麽？
然後開始行動，總有壹天，妳會到達。