在書中樊登分“認識自己”“了解未來”和“精進生活”三篇分享了他讀的壹些書籍。
在上篇“認識自己”中，樊登分享了《幸福的方法》《正念的奇跡》《我戰勝了抑郁癥》《我的情緒為何總被他人左右》《妳的生存本能正在殺死妳》《情緒急救》《精神問題有什麽可笑的》《消除壓力從大腦》開始等8本積極心理學方面的書。
在中篇“了解未來”中分享了《未來簡史》《人工智能時代》《指數型組織》《***享經濟》《翻轉課堂的可汗學院》等5本書。這5本書談到人類如何勝出到人類的未來命運，以及人工智能給未來時代的生活帶來的變化；指數型組織談的是線性思維與指數思維；***享經濟是未來的商業模式，它創造了奇跡；翻轉課堂的可汗學院，為未來的學習帶來了新的方式。
在下篇“精進生活”中，樊登分享了《離經叛道》《妳要如何衡量妳的人生》《少既是多》《向前壹步》《這書能讓妳戒煙》《非暴力溝通》等6本書。離經叛道，講的是做有趣有膽有謀的創新者；妳要如何衡量妳的人生？正確的思維方法比答案更重要，壹個人要平衡工作與生活的關系；少即是多，提倡簡單生活，要用舍棄來重新設定生活；向前壹步，給了女性對自己正確定位的建議；這本書能讓妳戒煙，提到真正認識到吸煙的壞處，才能把煙戒掉；非暴力溝通，呼籲用愛和理解打開壹切，以愛回應世界。
雖然樊登分享了這麽多書的精華和主要內容，也加入了自己的心得體會，能讓人短時間內了解到這些書寫的是什麽？我還是覺得自己去讀去感悟更過癮壹些。