3歲以下的話，建議妳用低檔的球拍，市面上比較好的，現成的球拍50元左右。因為妳是基礎，妳的動作還沒有定型。如果用高檔的球拍，不僅會讓自己不舒服，還會使動作變形，不利於自己的發展。
如果妳的球比較老，呵呵，和我壹樣，差不多10年了，建議妳自己配置。
1.妳是帶旋轉的快攻，不知道是直拍還是橫拍。如果妳的腰腹力量很優秀，可以嘗試買壹個帶正膠的球拍。如果不好，建議妳買個反膠，因為比正膠更容易做旋轉和控制。
2.橫拍，可以正手反膠，反手反膠，這樣可以快速破速。
或者只是兩面反膠。建議買颶風3，價格70元左右。
直接拍的也差不多嗎？
至於底板，壹個100的差不多就夠了。
這個應該是250元左右。
弧圈球快攻——這是旋轉和速度的結合，是目前的主流打法。世界冠軍孔、王楠、李舉等。都屬於這部劇。運動員用反膠舉棉球拍。？
弧圈球快攻要求旋轉與速度的統壹，所以常采用挑、拉、撕、反、擦、撇等摩擦與淩空相結合的“鞭抽”進攻技術。為了保證擊球時有足夠的摩擦力和彈跳速度，球扳手不僅要有足夠的吃球深度，還要有足夠的底部力量。所以運動員多選擇木質柔軟，彈性好的單木。弧圈球快攻技術在寬場比賽中更多地使用變化的速度和節奏，時不時，時不時，時不時，時不時，時不時，時不時，時不時，所以它不僅移動範圍大，而且擊球範圍更大，獨立力量更多，這就要求球拍的重量更輕，以確保它能自由擺動，在快速擊球時感覺更好。所以直板壹般在85克左右，尤其是兩面都覆蓋海綿膠的直板要輕壹些；橫板也要在90克以下。？
為保證弧攻的旋轉，應選擇表面粘性好、顆粒稍長的防膠；為了保證進攻的速度，要選擇硬海綿(45度以上)和厚海綿(2.1-2.2mm)。？
快攻結合弧圈球進攻風格——這種打法結合了快攻技術和弧圈球技術，具有兩種打法的特點。通常，它使用橡膠海綿球拍或橡膠海綿球拍，如世界冠軍王濤和王晨，以及國家隊球員如顏森和馬林。？
快攻結合弧圈球的進攻方式要求選擇壹種既適合快攻又適合弧圈球的球板，用於快攻和弧圈球的結合。使用弧圈球較多的人應該選擇軟而薄的五層底板，使用快攻技術較多的人需要選擇硬而厚的七層底板。底板厚度壹般在6.5 mm左右，直板壹側有海綿膠的底板重量在90 g左右，兩側有海綿膠的底板要在85 g以下；所選橫板的重量通常在90至95克之間。？
可以選擇厚度為2.1 mm，硬度在45度左右的海綿進行後擺。由於大部分斜線球的反手進攻都在球臺附近，所以反手擊球用的海綿要比正手薄，這樣更有利於快攻技術的應用。？
有的人選擇用生橡膠海綿進行快攻。生膠是壹種正膠，膠質軟，彈性大，顆粒大。用來快速進攻球，但是旋轉差，所以進攻弧線比較平(下沈)，對應的海綿度是1.8-2.0 mm，硬度35度左右。也有人用長膠或者半長膠來攻擊。長橡膠顆粒會在擊球瞬間被來球壓倒，立刻從不同方向反彈，所以不容易摩擦來球做出自主旋轉，所以擊球往往有來球的反向旋轉。同時，由於不同方向下落的粒子不相等，反彈力的方向也不相同，所以回球的弧線是飄忽不定的。長膠攻通常選用的海綿厚度為1.0-1.5 mm，硬度較高，既能保持壹定的擊球速度，又能使回弧漂移下沈。？
我不知道妳屬於哪壹種，但這裏有兩個選擇:
底板:Leo FD 90，正手3 90，反手40 Leo CJ 800。
總價:90+90+40=220元。
正手:匡表2 100，反手:PF4￥40，底座:五層木100。
總價:100+100+40=240元？
這就是我的回答。希望對妳有幫助。謝謝妳。