傑尼爾是美國男子籃球聯盟的大明星，但是卻是壹個自大的家夥，當有孩子找他簽名的時候，只是拿出自己的印章應付了事。 在壹次聯賽的時候，傑尼爾總是自私的投籃，沖撞對手，頂撞裁判，並和自己的主教練發生了沖突。在被主教練換下場的時候，傑尼爾做出了壹個驚人的舉動，他沖向觀眾席，並將衣服脫光挑釁觀眾，表演了壹場“脫衣秀”。事後，傑尼爾非但不反省自己，反而在家中舉辦了大的聚會，找了壹群女人狂歡。就在此時，傑尼爾被職業籃球聯盟進行了處罰，他被無限期禁賽。 球隊解除了他的合同，由於沒有了收入，沒有了廣告，傑尼爾面臨破產。銀行對他的汽車和豪宅進行了查封，他的女友也離他而去，傑尼爾陷入了財政困境。開聽證會的時候，本來是壹次機會，卻由於他的壞脾氣喪失掉了。 傑尼爾為了打球經過化妝來到女妖隊參加考核，以自己的球藝得到了教練的肯定。但是傑尼爾打球時特別自私，從來不給隊友傳球。隊友米歇爾對此很生氣，教練也對傑尼爾進行勸說可是效果甚微。在球隊傑尼爾碰到壹系列問題需要克服，每次洗澡傑尼爾都要頭痛壹番，只好編出各種謊言來應對。在球隊傑尼爾慢慢的適應了，也懂得了團隊的重要性，並且也喜歡上了隊友米歇爾。可是米歇爾已經有了男朋友，還要介紹壹個人給傑尼爾當“男朋友”。 在壹次球隊進行體檢時，傑尼爾迫不得已穿上卡通衣服逃到經紀人家裏。米歇爾撞見男友與別人偷情，找傑尼爾訴說，其實傑尼爾已經喜歡上了米歇爾。女妖隊因為有了傑尼爾因此很有機會獲得冠軍，但是恰巧決賽那天正好是傑尼爾開聽證會的日子，這也將決定他能否重返男子聯盟比賽，因此對他也很重要。傑尼爾經過再三考慮仍決定準時參加決賽而放棄聽證會，在決賽中傑尼爾無私的為隊友傳球，和對手的比分交錯上升，在最後對手仍然比女妖隊多壹分，傑尼爾搶斷成功並且扣籃，使隊伍獲得了勝利。但是頭套掉了下來，大家才發現了傑尼爾的真正身份。 傑尼爾又陷入了低谷期，在決定能否回到男子聯盟賽的聽證會上，委員們不相信傑尼爾已經改過自新，不肯給他機會。這時女妖隊的球員來為他作證，使委員們相信傑尼爾已經轉變，從而使得傑尼爾重返男子聯盟賽。傑尼爾也成為唯壹壹個獲得男子聯盟和女子聯盟冠軍的球員。