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團隊拓展主題活動總結壹為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。十壹月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓練在壹場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練壹番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義後，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“穿山甲”、“老虎團”，就這樣產生了。在之後的培訓中，隊長要帶領全體隊員***同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每壹位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小遊戲，雖然山裏的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的遊戲。是壹種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是壹個體驗個人意誌和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰遊戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第壹步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調壹致、統壹指揮、有效指揮、有效執行等對於高效達成團隊***同目標的重要性;體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性;體會到團隊中每壹個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了漢十青年的青春活力與風采。
這次活動地點設在北京市懷柔國家級景區青龍峽，恰逢“六壹兒童節”由網站的小馬哥、令狐、可晗、鴿子、孫小畫、孫小眼、豬頭春、羅瀅、高潔、進陽、鵬鵬、王卓、李楨、江卉和瓜南***計15名小朋友踴躍參加。
6月2日早上8：30大家在東直門長途汽車站集合，坐936公交車直奔青龍峽。去青龍峽的車很少但是排隊的人卻是最多的，其實在排隊候車的時候團隊精神已經發揮出來了，大家依次有序地排著隊在得到檢票阿姨的暗示後集體迅速地搶占了車廂的前半部分。(此處正如令狐小朋友日前所言，真乃神人也。)
經過兩個小時的顛簸，在車子盤繞過迷妳盤山小路後我們到達了目的地，青龍峽四面環山漫山的樹木當天有點小霧濕度很大，山中雲霧繚繞陣陣山風吹來(此時壹只長腳大鳥飛過)好舒服呀~ *^_^*俺樂山。酒足飯飽過後，大家抽簽組隊，兩隊人馬整裝待發戰爭即將開始……
稍等!鏡頭切回，實在不得不展示壹下我們小隊在想隊名和DIY隊服上展露的才能。首先，我隊隊名定為“刺馬隊”，刺馬：意義之深遠，乃我隊才子令狐大俠謀劃也~哈哈，有了隊名後大家開始動手裝扮隊服。小小炫耀壹下哦~~我寫的“刺馬”二字還小有點體兒嘎嘎嘎。大家發揮想象施展才藝完成作品，下面頒獎：最具創意獎是我們副隊長可晗;“苦大仇深獎”是羅瀅;“老黃瓜刷綠漆獎”是豬頭春;“扮可愛獎”是江卉;令狐唰唰唰地在衣服上畫了個威猛的武士，不過把手畫反了，左手畫到右手邊了哈哈哈哈。據攝影師孫小眼透露，時至此時對方還未想出隊名，我方經過壹輪長時間隊服展示後，對方宣告“B首隊”誕生。
壹切準備就緒，大隊長鵬鵬高舉大旗我們雄赳赳氣昂昂地出發。豬頭春因以體力好聞名遐邇，順著山路壹路小跑地為我們尋找營地。正當我們向遊人介紹著我們的網站時，豬頭春跑回來要對講機，但還未等我們站定豬頭春此時向組織匯報營地已經找到了。我們峰回路轉向著曲徑通幽前進，上氣不接下氣地爬了上去，喘勻了氣剛要說豬頭春真是體力了得，沒想到他壹竄又爬上了樹……
NOW~拓展訓練活動正式開始。小馬哥擔任總攝影師為我們忙前忙後地拍照、孫小眼由於眼小聚焦的優勢特任總攝影、我隊隊長令狐因為才高八鬥被征調任命總裁判。雙方隊長安排隊友選擇比賽項目，活動中的踩地雷、第六感、蒙眼投球、八足蜈蚣是充分展示隊友相互合作、互相信任的活動項目。踩地雷、第六感、蒙眼投球中由於我方默契配合向眾人展示了我們的實力呵呵。悄悄地說本人天生方向癡但是在蒙住眼睛後由於隊友的指導，相互配合的十分默契，在踩地雷的項目中越戰越勇連著兩次贏得比賽。最值得稱贊的就是八足蜈蚣項目，每隊4人做俯臥撐的同時頭腳相連組成蜈蚣狀，比賽中雙方隊長遇到問題快速及時的給出解決方案，針對問題做出合理的調整，安排隊友重新應戰，喔噻那叫壹個帥!
比賽中，還發生了壹點小插曲，在進行蒙眼找人的活動時對方隊長鵬鵬同學和我方隊友進陽，由於方向偏差差點出現生命危險，但是大家及時地阻止了他們繼續向前，而且鵬鵬和進陽也是互相手拉手的生怕對方摔倒，這壹幕真是好感人啊!~~我們的拓展訓練進行的很順利，大家玩得也相當的起勁，活動最後大家留下簽名和最想說的話來紀念我們這次戶外拓展訓練活動。
總的來說此次活動很順利也很成功，我們在激烈比賽的過程中也暴露了壹些不足，比如說在出現問題後，並沒有把問題說出來跟大家壹起交流分析問題以至於造成隊友再次進行比賽的時候又出現同樣的問題，這種問題在實際工作中也會是碰到的，是個很好的警戒。同時體力嚴重不足是我們暴露最明顯的壹個問題，以後要多多鍛煉身體咯~~
活動結束全體收工，激動人心的燒烤篝火晚會來了，這時需要展現的是我們全體人員的密切合作能力壹個字——吃!細節掠過，戰果還是不負眾望的。又壹輪酒足飯飽過後，大家開始抽簽唱兒歌壹展歌喉，我們唱的實在太好了激起了遠方的朋友對歌的興致。因此，唱兒歌的活動就升華為了對歌大賽。大家在遇到這種突如其來的挑戰時再次體現了壹下下團結的力量，壹首接壹首的歌曲，鏗鏘有力滴回擊著對手，對手應接不暇以至於唱了很多首我們已經唱過了歌，很是搞笑!最終結果當然不用說了我方壓倒性獲勝，但是我們也遇到了個很尷尬的問題是，由於天黑難辨敵人真面目，大家拼命對歌了半天竟然不知道對手是何方神聖，大戰過後我們幾位男高音的嗓音都變得“磁性” 了許多，大多都是在那邊張了半天嘴不知道說了什麽。
總總之之啦，這次的活動壹個字就是“太好玩啦!” 謝謝
團隊拓展主題活動總結二起初是懷著壹種不想去的心態，但是當到達目的的時候發現，這個地方真的是適合出來放松自己!而後是開拓者的壹番教導使自己心態有所改變!
在這壹天裏所有的夥伴都有代號，我是地瓜，壹個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅幹，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!
第二個團隊xxxxxx的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是後來經過我們的多次練習，終於把這個任務完成了，雖然那時的自己出了壹身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助!
提到那個讓我現在還是比較害怕的任務，很大壹部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前壹直都是自己只相信自己，也許還有壹點點跟那時的心態有關，但是真的在掉下來的壹瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)
午餐吃的不錯，當時壹大沖動，自己應該叫做飯桶了!現在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機會壹定還會去!
下午的第壹項馬蘭花的遊戲自己很幸慶地瓜我是惟壹的壹位沒有輸的參賽者，看著夥伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什麽地方有什麽樣的遊戲規則!到什麽地方做什麽遵守遊戲規則了!
本以為1-30的智力遊戲很快就會完成，結果比我想象的難了很多，第壹次我們就找出來了6個數字，後來是11個，再後來是17個，再後來是19個，到最後壹次是51秒找到了30個數字!每壹次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數學算法的題都做出來，以至於我們有很快的速度完成任務!數字從不同的角度看就會有不同的發現，17連到壹塊，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍球號是23，以前從不關註!現在卻是有所收獲!
最後的牽手遊戲，讓我深刻的體會到什麽時候都要活出自己真實的壹面，學會感恩，學會孝敬，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背後忠實的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們!小小的壹份回報會讓他們很開心，很知足!
生命中有妳們的存在，我很幸福!
很感謝妳們讓我有這麽愉快的壹天，也希望我們在以後的工作中大家壹起加油!創造更好的成績!加油實踐家的各位優秀夥伴!
團隊拓展主題活動總結三素質拓展中團隊壹起流汗，壹起歡呼，壹起討論，壹起感悟……
團隊項目並不是靠壹個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，壹個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能***同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海裏，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎麽敢鼓起勇氣往後倒，因為他們知道他們的身後有自己的團隊，他們的團隊壹定會接住他們的，因此他們不懼怕，有壹個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終於帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那壹刻的心情是多麽的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有壹個項目就是爬人梯墻，壹個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有壹個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每壹個同學發自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:
1、壹個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的;
2、做好團隊中的壹員，維護團隊要不遺余力;
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啟發和經驗是壹筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從壹個人到壹個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問:壹個人能幹什麽?是的，壹個人確實能幹很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和溫暖。壹根筷子，容易折斷，那麽十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是壹種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每壹個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有壹定的開拓創新精神。並認識到壹個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是壹個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什麽不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多壹些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今後的學習工作中會擰成壹股繩，心往壹處想，勁往壹處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功註入能量。承諾是團隊成員***同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如壹盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為壹個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在遊戲中學習，在歡笑中感悟;能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為壹個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生壹次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放松、在遊戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這壹天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了遊戲項目本身以外的境界，遊戲的結果已經變得沒有什麽重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練後，每個隊伍都圍坐壹起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，並能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
團隊拓展主題活動總結四上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——壹場智慧與體能的培訓。聽到過的妳會忘記，看到過的妳會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。
眾誌成城這個項目使我體會到壹切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之後，教練問我們下壹個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們壹次次失敗之後，終於用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協作卻做到了。
教練說的很對：如果妳心中想到失敗，妳就失敗，如果妳沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂後心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之後，教練向下面問：“下面的夥伴，妳們準備好了嗎?”對於臺下的夥伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然後驕傲喊出：“準備好了，請相信我們壹定支持妳!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎麽連這樣的場合都這麽形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的夥伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最後的壹點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的壹種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至壹點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護妳的人、信任妳的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業墻”是我們所有參訓隊員要***同完成的最後壹項挑戰，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是壹個很艱巨的挑戰。
隨著教練壹聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之後，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是壹個個有力的肩膀、信任的眼神、壹張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這裏請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了壹個又壹個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每壹個成員的***同努力!
拓展培訓是壹種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是壹筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發展，我們也面臨著壹個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了壹個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝願我們中心明天更美好、更輝煌!
團隊拓展主題活動總結五xx月x號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第壹次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是壹筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們***有八項內容：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每壹個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的壹次考驗，都說男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和壹位女同事分到壹組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，壹個人根本無法上去，只有借助同伴才能壹步步攀上去。當爬最後壹根的時候，是對壹個人體力和意誌的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這麽放棄，“再試壹次，上”，隊友給了我壹句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了壹口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最後壹根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的壹刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另壹邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第壹步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第壹步，就可以戰勝壹切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統壹的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了壹只堅強，團結的優秀團隊。相信每壹個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要壹個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每壹件事情，做好每壹件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家壹樣更加熱愛我們這個集體。最後我要感謝藍頓公司為我們提供了這麽好的壹次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
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