基普喬格，世界上最偉大的馬拉松運動員，不斷的打破自己的極限，他不同於常人的地方，就是擁有著非常出色的身體和非常高的天賦。
壹、基普喬格，1984年出生於肯尼亞，職業馬拉松運動員，在他19歲的時候就獲得過五千米長跑的世錦賽金牌，從此壹顆新星緩緩升空，在他奪得金牌之後，肯亞全國人民十分的高興載歌載舞，國家將壹條街道以他的名字命名，可見這塊金牌對肯尼亞是具有十分重要的意義的，在2018年柏林馬拉松比賽中基普喬格從奪取金牌並創造了新的世界紀錄，在2019年的馬拉松挑戰賽中跑入了兩個小時，成為全球歷史上第壹位將馬拉松跑進兩個小時的運動員，被評為2018年國際十佳運動員稱號。
二、在基普喬格成功的跑進了兩個小時，並創造了新的極限之後，他激動地說，人類是沒有極限的，成為真正的馬拉松之王，每天都要經受各種各樣的訓練來保持自己的體質，基普喬格每周都會跑上200公裏左右，這是非常強大的運動量，所以換來的就是令人驚嘆的成績。
三、基普喬格十分的具有馬拉松天賦，連他自己都認為如果沒有天賦，哪怕再刻苦的訓練也無法幫助他奪取金牌，更不可能成為馬拉松項目的王者，除此之外，他本人也是十分熱愛馬拉松這項運動的，真正的熱愛才會讓妳專註於壹件事情，是訓練更加的事半功倍，在最初的時候，他還沒有成名，沒有專業的團隊為他指導，只有他自己壹個人嚴格地要求自己制定訓練計劃，並壹個人完成，這是比常人擁有更強的自制力是非常難等可貴的，是我們需要向他學習的。