青音是中國大陸唯壹壹位在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，曾獲得20xx全國播音主持金話筒特別提名獎和20xx全國播音主持金話筒獎主持人獎。中央人民廣播電臺資深情感節目主持人、CCTV特約心理專家、中國心理衛生協會會員、北京市社工委潤心工程心理專家組成員、國際國內知名企業特約心理培訓講師、專欄和暢銷書作家。
青音經典語錄
1、爭吵和哭泣，其實是心理排毒，盡管這會讓自己和他人都感到不舒服，但只有排出毒，才能裝進愛。所以，最可怕的，不是吵不是哭，而是再也不會表達憤怒和傷心的已經死亡的情感關系。
2、有些愛情，其實不叫愛情，只能叫圖個打發寂寞;有些夢想，其實不叫夢想，只能叫想要不勞而獲。所以，當這般愛情和這般夢想沒實現的時候，如此這般的哀嘆和憤懣，就不叫真性情，只能叫真矯情了。
3、如果，妳愛我是因為我愛妳，那妳其實並沒那麽愛我，我不過是妳滿足自戀的工具;如果，妳愛我是因為我不愛妳，那妳其實並沒那麽愛我，妳只不過是太愛贏，而且對疼痛上癮。只有我看得懂妳的陰影和難堪，妳容得下我的偏執和粗疏，我們疼惜著彼此的可愛和不可愛，愛情，才真的來了。
4、生命裏有門功課，名叫接受：接受愛的人離開，接受親的人離世，接受喜歡的人無論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無論如何也不能在壹起以及接受自己的出身、相貌、天份。無論活多大，每壹次在接受面前，我依就像個只會嚎哭的孩子區別是，長大的自己會對自己說接受，是變好的開始!。
5、生命能夠美麗起來，和生命態度有關。
6、我常想，或許好多人是過了好多年才接受了自己其實也就是個普通人的事實吧，所以才會要麽郁郁寡歡要麽倨傲張狂，活得慌腔走板而不自知。每個人，都應該具備常常用另壹只眼審視壹下自己的能力，看清自己的有限和局限，才會對他人的有限和局限有了真正的理解和寬諒。
7、自信源於妳自己對妳自己的稱贊，放棄做壹個完美之人的幻想，接受壹個妳就是有缺點又有優點的普通人。
8、如果妳的眼裏沒有性，妳連動物都不如。但是妳的眼裏只有性，妳也就只是個動物。人之所以成為人是因為我們有動物性，但我們有更高的追求。
9、有些人，之所以不把別人當人好好對待，是因為他自己從來沒有被當做人好好對待過。所以，傷人的人，其實是可憐人。
10、不會愛自己的人，也不曉得愛別人是怎麽壹回事。拼命的付出，而後壹味地抱怨，有時恰恰是不懂得愛。
11、希望總有壹天，會有原來越多的人明白價值感是工作的目的，而賺錢不是，或不僅僅是;幸福是人生的目標之壹，而婚姻不是，或不必須是。
12、說或是不說，都是壹種溝通，妳說的並不壹定是妳真想說的，而妳的沈默，有可能代表妳更真實的態度。沈默也是溝通，它有可能是憤怒，是難過，是妳說不出口的愛。
13、指責，是潛藏的不安全感和想要被關註的期待。壹個經常指責別人的人，他更渴望得到的是說不出口的對肯定和贊美的心理需要。
14、自我，不僅指身體和靈魂，還包括和我有關的符號，如：家鄉、房子、工作、財物、親人、愛人這是自我的延伸。因此，生命中的任何喪失，先破壞的都是自我的價值感和自尊。
15、告別是壹種成長的儀式，能好好地跟別人告別的人，才是真正人格成熟的人。告別是心靈重建的機會，有告別，才有新的開始。
16、好的旅行，是走走停停，處處皆風景，可能因為各種原因，最終沒能到達目的地，但是，壹路上的體驗和感知，已經足夠。如果妳把人生當作旅行，那好的人生，值得的也是在路上的風景，所以，放下對目標的焦慮，活在當下，享受當下吧，這也是為平和我們自己的心靈唯壹能做的事。
17、孟子四端：惻隱之心，辭讓之心，是非之心，羞惡之心。可怎麽我們經常看見的，都是沒有同情、缺乏禮讓、不辨是非、不知羞恥的極端之心呢?極端之心更好活嗎?或者說，沒有心更好活嗎?哼哼哼陰冷幹燥的下午，容我發發牢騷。
18、跟壹個有能力隨時出發的人相愛，跟壹個有能力隨時停下的人相守因緣際會，大抵如此吧
19、有壹種愛叫放手，其實，當妳不該放卻放了的時候，換得的是自己的不甘心，和別人的不領情。愛情的世界裏，除非妳不愛他或他不愛妳，否則，不要去幹壹邊拼命占領道德制高點，壹邊夜半醒來以淚洗面的傻事真實對待自己的內心，有些為他好而放棄的理由，只是在為自己的沒勇氣找的借口。
20、臨睡前突然想到智慧這回事：損人不利己，叫混蛋;損人利己，叫自私;損己利人，叫犯傻;利人利己，才叫智慧吧。偶爾自私壹下，偶爾犯犯傻，我們大部分人都是這樣，只是，不要做混蛋，朝著智慧的境界，奮起直追吧。睡了，希望夢裏的我比現實裏的我智慧壹些。
21、有些看上去不怎麽順眼的人，接觸了才發現，他的不順眼裏，其實透著可愛的單純，這份單純，可能比順眼的人還要多。是要堅守自己的單純，還是要讓別人順眼?to be or not to be?這還真是個問題。
22、學習愛，但是也要學習不愛;學著付出，也學著拒絕;學會珍惜，也學會舍棄。有時候，比我愛妳更難說出口的，是我不愛妳。愛與不愛，都是擔當，都是功課。
23、如果不把錢換成別的東西，要錢幹嘛?如果不讓理想在前面引路，要理想何用?
24、假如被拒絕就是天大的傷害，就是我們因此而活壞的理由、就是我們借此而消沈的借口，那我們的邏輯就變成了妳不愛我，好吧，我也不愛我，這豈不滑稽?我們無法避免壞事，而把壞事變好事，是壹種本領，是通往內心強大的路，那不叫自欺欺人。當然，活好活壞，終歸是後果自負。
25、被壹個不愛自己的人拒絕了，妳應該感謝他的肯擔當，擔得起妳的不高興、妳的抱怨、甚至恨。除了傷自尊，妳其實並沒有被傷害。謝謝他曾陪妳走過這壹段路好了，哪怕謝謝他曾經給過妳情的蕩漾和愛的心跳。能感激的人，是有福的;會感謝的人，才顯其高貴!沒有因為得不到就自毀或毀人，是真自尊。
26、看到別人的痛不欲生，我們的恨鐵不成鋼，除了同情，還有瞧不起。可是當我們自己被痛苦的潮水裹挾的時候，仁慈壹點對自己，卻是相當要緊的事。不管是悔青了腸子，還是凍僵了心，在罵殘自己之前，先拿出百倍的溫暖和耐心給自己吧，愛，向外找的，都有限。
27、男人的好與壞很難界定，對妳壞，對別人未必不好。所謂女人的智慧，其實就是忍和狠。不過，最終還是看上天怎麽安排緣份這回事，是妳的，撒潑打滾趕也趕不走，不是妳的，怎麽智慧都沒用。
28、大凡經歷過內心深刻掙紮而終於贏過自己的人，眼神裏都有壹種狠，這種狠既是對隨波逐流的輕蔑，也是對未知旅程的篤定。有些看似不麻煩的平順人生，在每壹個選擇的關口，會忽然的麻煩起來，那是自己內心的真實聲音在攪局。始終贊賞那些為了成長早早就自討苦吃的人，晚來的麻煩會更麻煩。
29、會每壹天都積極都樂觀都笑嘻嘻的嗎?當然不會!晴壹陣、雨壹陣，誰不壹樣?不過，總有辦法讓自己笑，比如，陽光很好啊，空氣也不錯，看到溫馨壹幕，又或者吃到美味。每天給自己找個樂子，並記在心裏，我想這是對自己好的最好方式!有人把圍脖當後院廁所，有人把圍脖當自家客廳，我屬於後者。
30、什麽樣的女孩才受歡迎呢?每人自有主張，我的答案是懂得欣賞別人。倘若妳生得漂亮，卻只知孤芳自賞;倘若妳相貌平平，卻只會顧影自憐，那麽，妳將很難受歡迎，管妳有多優秀?做個能欣賞別人的女孩吧，由衷地為別人的好喝彩的時候，最美的，是妳。
31、在時光飛逝中，用力愛妳自己。在失戀的時候，投入地去做對自己好的事情，這是唯壹，並有效的方法。其他的，就交給時間吧，記憶這回事，我們管不了。
32、太陽很好，卻看到QQ簽名說失戀了，好痛，中秋節過得也沒味道，想去喝酒。呵呵，不想勸，也不值得勸。任何借故的墮落終歸是墮落，不值得同情，也不配得到撫慰。對啊，墮落和發泄，不是壹回事。
33、A說：如果，我沒有那麽愛他，該多好。B說：如果，我能愛上壹個人，該多好。C說：要是我還沒結婚，該多好。D說：要是我結婚了，該多好因為孤獨，所以我們需要愛情;因為軟弱，所以我們需要婚姻。可是，有誰是未曾孤獨更沒有軟弱的嗎?
女作家範小青經典語錄摘抄範小青，女，江蘇省蘇州市人。1978年初考入蘇州大學中文系學習，畢業後留校擔任文藝理論教學工作。1985年初調入江蘇省作家協會從事專業創作。現為江蘇省作家協會主席。社會兼職：中國作協全委會委員，省政協九屆常委，教育文化委員會副主任，省第十屆黨代會代表。在20xx年2月1日全國政協第十壹屆全國委員會常務委員會第二十次會議上通過為第十二屆全國委員會委員。
範小青經典語錄：
對於現實，無論我們有多不滿，我們都無法毀滅它，甚至都無法擊碎它;當然也絕不是與它握手言和、***赴溫柔之鄉。
文學是生活生命中的壹盞燈。
文學觀與人生觀也是緊密相連的，如果是缺少力度，也只能缺少了，因為這是我的人生、我的寫作之根本，我無法改變，也無力改變，也無心改變。
中庸是壹種力度，是壹種強有力的內斂的力度。真正的力度不在於表面的強悍，不在於言語的尖厲，不在於態度上的針尖對麥芒。
傳統的文學是很考究的，目前來說，網絡文學的繁榮還不能代表文學發展的方向，只有慢慢向傳統文學，回歸文學的本質。
文學是最需要創新的藝術類型，如果妳小眾，又不創新，那肯定不行;但壹味迎合讀者、遷就觀眾也不行，這是壹個慢慢磨合的過程。
技術主義是我們永遠的愛和永遠的痛，物質發展，科技進步，讓我們倍感舒適又備受煎敖，如果我們簡單地批判技術主義，我們可以拒絕它，但事實上很少有人能夠真正完全徹底地拒絕它;如果我們單純地享受技術主義，我們又為何會這般焦慮和煩躁不安?
提升文學素養是壹輩子的事，是伴隨終身的，既急不得，又松不得。讀書是重要的，更重要的是讀好人生這本大書;寫作是重要的，做人也同樣重要。
閱讀是壹件快樂的事情，不應該強求。靜下心來閱讀紙質文學作品，對人生會有很大幫助。
在當前這樣壹個社會背景之下，壹個人如果能夠靜下心來讀壹篇文學作品，哪怕是很短的小說、詩歌，會是壹件幸福的事。
壹個人不讀任何文學作品，壹樣可以成長，壹樣可以成功;但是對壹個社會壹個民族來講，如果這個民族這個社會沒有詩歌、沒有散文、沒有小說，簡直不可想象。
作家就是要通過現實，通過現實生活的每壹個故事、生活的每壹個人，從形而上的角度去考慮，這就是小說的意義。只有從社會中有所感悟，然後把它提升為哲學的意義，在這個意義的統領下再去寫作，這樣就會超出新聞故事本身。
用不正常的人看不正常的社會，就會起到雙重效果。
多讀書肯定是有益處，但寫作是要靠悟性的，不是書讀得多文章就能寫得好。
不管是網絡文學還是傳統文學，最重要的壹定是語言，文學是語言文字的藝術。每個人的文筆都是慢慢打磨出來的。
荒誕感是非常好的東西。寫作的人最怕的就是沒有荒誕感，只有正常感，越感覺生活荒誕，寫作才越有源頭。
我從壹開始就在摸索，壹直摸索到現在還在摸索，而且還會摸索下去。庫存不斷改變、增加或減少，對我來說，也有感覺枯竭的時候，但過了壹段，又覺得貨物充足了，又源源不斷了。
我的作品壹般都離生活較近，農民工也好，其他題材也好，都是因為生活撲面而來，躲都躲不開。
原創是源於自己內心的東西，像流水壹樣自然流露，十分愜意，而模仿卻是壹個難度相當高、危險性也相當大的活兒，既要學人家的東西，又不能讓別人看出來，費盡心機，何苦來哉?
真正的文學精英是扼殺不了的，無論是市場化、商業化，還是別的什麽東西，都不可能把文學精英扼殺掉。能夠被扼殺掉的，或者被異化的，那就不是真正的最後的精英。
讀書壹定要動手，書讀得越慢心靈才會越來越豐富。
每個人都在時代這部非常快的列車上停不下來，但是在車上幹什麽?妳可以讀壹些讓妳有空間、有思考的書。
讀書因人而異，但讀書肯定有益。
喜歡讀書的人，在最浮躁的世界裏都能享受心的寧靜。
為了雜誌的的生存，還是該有放下作家架子，厚著臉皮的時候。唯有如此，才能保障純文學類刊物的生存發展，有更多的青年作者全身心的投入到純文學創作中。
青慕經典語錄1.當彼此退回陌生，最後，連壹句問候，都覺得會讓對方冷。《青慕集》
2.當初，那個在心裏亂撞的小鹿，如今變成了壹個刺猬。《青慕集》
3.當妳覺得她無比美好的時候，大多都已是往事了。《青慕集》
4.都曾愛過那麽壹個人，當初她是妳在人前炫耀的話題，後來她成了妳哭笑不得的回憶。《青慕集》
5.多年以後，妳偶爾再聽到別人提起我時，妳會興奮不已還是默默嘆息？《青慕集》
6.後來才知道，壹個人能對妳造成的最大傷害，並不是他不愛妳了，而是他摧毀了妳以後的愛其他人的勇氣。《青慕集》
7.經過時間的篩選，我還是被歸到了自己厭惡的那類人之中。《青慕集》
8.沒人會在乎妳的過往，更沒人懂得妳的情長。《青慕集》
9.妳不必了解我太深，亦如我對妳亦是如此，因為了解壹個人太麻煩了，忘記更麻煩！《青慕集》
10.妳言簡意賅的說了聲忘掉我吧！可妳不知道我連妳名字的筆畫，都記得穩穩紮紮。《青慕集》
11.妳要記得，別喝大酒，別見舊人。別去懷念，別再失眠。《青慕集》
12.妳與孤獨為伍，妳與手機為伍，妳與世間所有與妳無關的事物為伍，唯獨棄我於不顧。《青慕集》
13.妳只不過是失去壹個不愛妳的人而已，怎麽哭的跟妳失去壹個愛妳的人似的。
14.偶爾，還是會瘋狂的想念壹個人，只是再也沒有告訴過她。《青慕集》
15.迄今為止，在我所能感知的範圍以裏，最耀眼，最遙遠的仍舊是妳。《青慕集》
16.人世間，唯有愛與美食不可辜負，愛已經辜負的太多了，美食就不能再辜負了。《青慕集》
17.我高估了我在妳心裏的位置，妳看輕了妳在我心裏的份量。《青慕集》
18.我還記得妳，大概是因為我曾經跟別人炫耀過妳。《青慕集》
19.我要怎麽去忘記妳，才能像沒有遇過壹樣？以時間，以新歡，亦或是重新再活壹遍！《青慕集》
20.我知道等不到天亮，也等不起時光，更等不到妳。只是任憑歲月蒼蒼，我壹個人默默走向遠方。《青慕集》
21.現在依然對妳深信不疑，只不過原來深信妳壹定不會離開，現在深信妳壹定不會回來罷了。《青慕集》
22.心是壹方蒼茫赤地，記憶在那裏篝火四起。遠遠望去心似繁盛無比，其實它早被那撩人的篝火燒的奄奄壹息。《青慕集》
23.也許妳不能讓所有人都喜歡妳，但至少妳應該去珍惜那些喜歡妳的人。《青慕集》
24.已經過了談情說愛的年紀，我們私定終身吧！《青慕集》
25.因為愛妳，所以借著妳的光，我看見了從未有過的世界。《青慕集》
26.有生之年，我千想萬想，也沒有想到，會在這人山人海的城市中遇到妳，恰如我會愛上妳。《青慕集》
27.有時候，妳只是需要壹個可以說話的人。但慢慢的發現隨著年紀的增長，願意和妳說話，還有願意聽妳說話的人越來越少。《青慕集》
28.有些人壹旦錯過了就可能是壹輩子。不是真的見不到而是不忍心再打擾。《青慕集》
29.有壹種愛是未說出口的，有壹種愛是未挽留住的。前者需要隱藏辛苦，後者則要隱藏心痛。《青慕集》
30.在不懂愛的年紀，我們奮不顧身的著迷。在應該愛的年紀，我們用光了所有的勇氣。《青慕集》
31.在我決定相信妳的那壹刻起，妳便擁有了傷害我的能力。《青慕集》
32.乍見之歡不如久處不厭，壹時熱戀不如長愛不斷。
33.這壹路走來，走散了多少人不重要，重要的是最後妳遇到了誰。《青慕集》
34.祝妳幸福！這句話真俗。我會祝妳幸福，但我不會祝福妳們。
35.作為女孩妳不應該堅強到，讓別人不知該怎麽去心疼。《青慕集》
中國影視女演員賈青經典語錄摘抄賈青，1986年11月12日生於中國陜西，中國影視女演員、歌手。2005年賈青參加選秀節目《我型我秀》而出道演藝圈，成為壹名歌手。2008年因在神話劇《八仙全傳》飾演女主角艷彩公主而受到觀眾的關註和喜愛。2009年又在《戰火中青春》 中飾演女主角童卉，便成為紅色偶像劇的代言人，並為日後的發展奠定了基礎。20xx年主演了《遊擊兵工廠》、《神槍》、《囧人的幸福生活》等電視劇。
賈青經典語錄：
不懂得拒絕的人做事情很少有自己的底線和要求，當妳的默認成為壹種習慣，就很難再從理智中脫身。
從長大成人那天起到現在，我的的人生觀愛情觀因為各種各樣的經歷，有成功的喜悅也有失敗的淚水，壹直在發生著變化。唯壹不變的是那顆永遠不停歇地追逐夢的心。
不要羨慕別人的美貌，不要希冀別人的頭腦，不要模仿別人的身姿，愛自己的出發點，就是勇敢的接納並不完美的自己。
幸福本身就是壹種感受，追求幸福就是追求壹種精神生活。如果說幸福是花的話，那麽它的土壤就是善良、樂觀、理解與愛。
天蠍座的人真的很敏感，會因為壹句話，壹個反應，壹條短信而改變初衷。不僅僅是愛情，任何事情都壹樣。註重感覺的我決不會讓自己不舒服，寧可放棄也不會勉強自己。
困難是彈簧，妳強它就弱，妳弱它就強;妳進它就退，妳退它就進;妳軟它就硬，妳硬它就軟。抱歉，我吃軟不吃硬!
女人在壹起往往喜歡聊男人，經常能在姐妹局中去取取經。她們把男人分成了幾類，各有各的招。其實算來算去還不如由他去吧。真誠的愛才能換來真感情。
原來最能化解沖動的是睡大覺，壹覺醒來會有另外壹個答案。
人們都追求快樂，但快樂不是靠壹些表面的形式獲得或者判定的，快樂其實來源於每個人的心底，用心去體會平凡的幸福吧。
在正確的時間遇見對的人，有的時候當妳真的遇見了，也未必相信她就是那個人。所以， 慢慢的感受，細細的體會，我認為真實的情感是經得起時間的考驗的。
送走炎熱的酷夏，即將迎來我最愛的秋季。沒有理由的喜歡，也許是因為它的短暫，溫和，有時還會讓妳有壹絲傷感。只有在這個季節裏才會讓像我這樣樂觀派急性子的人慢下來，細細體會它帶給我的淡淡憂傷。
幸福是壹點壹點向妳靠近的，只要妳有壹顆真摯的心，相信最終幸福之門壹定會為妳打開。
人的壹生會面對各種各樣的選擇，每當到了不得不去做決定的時刻，我都會糾結很久。我想，其實應該感到慶幸，對於世間的許多，或好或壞，都還擁有壹個選擇的機會,包括人生。
我是壹個執著的人，對愛情的執著，對夢想的執著，對真理的執著。。。也許因為這樣會讓我失去很多很多東西，但我依然不放棄。很多人說我傻，二，楞。我不在乎結果，至少努力了。
從小到大我壹直是個喜歡挑戰的人，不喜歡壹成不變，沒有創新，沒有突破。這樣的個性讓我不得不到處碰壁，但即使傷痕累累我也義無反顧。
曾經的我，少言寡語，被動，朋友不多，宅。現在的我，熱情，沒腦子，朋友成群，俗稱二姐。是什麽改變了我?我得到了，卻也失去了。
時間讓我們忘記疼痛，但不能撫平傷疤，忘記該忘記的，記住該記住的。但真的好難。
天黑了，還在第壹線奮戰。人的個性決定了他要走怎樣的壹條路。我，註定要這樣忙碌著，雖然辛苦，但很充實。
面對愛情，每個人都有自己的壹套理論。通常人們都認為在愛情中誰愛誰多壹點就輸了(曾經我也這麽覺得)直至現在我才知道其實是妳遇到了錯的人。真正相愛的兩個人是妳越愛ta就越愛妳!
人與人的相見、相識、離別都是上天安排好的。今生有緣成為家人、好友、愛人也是因為前世有著剪不斷的情感。請珍惜愛著妳的人，在茫茫人海中老天讓妳們成為親密的人。
所有的悲傷總會留下壹絲歡樂的線索，所有的遺憾總會留下壹處完美的角落。
再煩，也別忘微笑;再苦，也別忘堅持;再累，也要愛自己。
請不要太在意愛與被愛，要知道愛與被愛都是壹種獨特的人生體驗，都是壹種幸福的姿態。如果妳無法得到別人的愛，也不要將妳對他人的愛埋葬在自己的心裏面。妳應該學會嘗試，嘗試對別人付出妳的愛，妳要相信，總有壹天，別人會感覺到妳愛的深度，對妳付出同樣的愛。
世界上最美好最漂亮的東西是看不見的，也摸不著的。它們必須用心去感應。
沒人能讓時光倒流，然後重新再出發，但所有人都可以在今天啟程，去創造壹個全新的結局。
見妳所見，愛妳所愛，生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
秋的天，晴空萬裏。秋的風，清涼舒爽。秋的雨，甘甜綿長。雖有落葉飄飛令人感傷，草木枯黃唯美淒涼，但秋的明凈、秋的包容、秋的成熟、秋的寬廣，卻有他獨特的魅力。在秋季，找到心中所愛的方向，給生活添壹抹色彩!!
人生是需要等候的，等候壹陣風的拂過，等候壹朵花的盛開，等候那個人的到來，等候生命爆發的強音。
十月的小尾巴悄悄地溜走了，十壹月正在淘氣地探出了頭。秋風漸起，涼意漸濃，小夥伴們都要註意添加衣物哦。
心情是生活的調味品，保持最佳的心情!讓生活有滋有味!