古詩詞大全網 - 藝術簽名 - 進入lithromantic(回避型依戀人格)的世界

進入lithromantic(回避型依戀人格)的世界

(我自己也曾經是lithromantic,對回避型依戀有切身體會和深深的無奈,但我覺得我不應該深陷其中而自暴自棄。在這裏,我結合自己的情況和各種權威研究,分享壹些關於回避型依戀人格的建議。如果對妳有幫助,請給我點個贊,讓更多人看到~ ~)

不知道從什麽時候開始,lithromantic居然流行起來了。時不時的,“有壹種性取向叫lithromantic”被刷上了某站,讓人既陌生又熟悉。那麽,在這壹波中,妳真的了解Lithromantic嗎?

還記得第壹次接觸lithromantic,是在壹個高中同學的QQ個性化簽名上。乍壹看“高端大氣上檔次,低調奢華有內涵”,很難不被其不凡的外表所吸引,於是馬上去翻譯軟件搜索,結果是“輕浪漫”。(估計lithe和romantic有混句重現倉頡裏的話...可見選擇翻譯軟件壹定要謹慎)以至於我對那個朋友產生了很久的興趣。而真正理解了這個詞,才發現它既不輕盈也不浪漫,而且比預想的要沈重得多...

Lithromantic,它的中文名字叫性單戀,全稱回避型依戀人格。Lithromantic目前還沒有壹個非常系統清晰的概念,壹般是指妳對壹個人產生好感後,當他對妳有同樣的感覺時,妳會討厭這種感覺,討厭他。

壹,常見的誤解和浪漫主義的本質

首先,性單戀。單性戀是性取向的壹種類型,是指只對壹個性別有性欲,相對於雙性戀(兩性都有性欲)和無性戀(兩性都沒有性欲)。暗戀和單戀完全是兩碼事!!!而每當我刷到很多視頻的開頭“有壹種性取向叫lithromantic”的時候,我只能感受到“我不懂,但我很震驚”...Lithromantic:我不是性取向!我不是性取向!我不是性取向!?

其次是回避型依戀人格≠回避型人格。先說回避型人格的起源。《美國精神障礙診斷與統計手冊》最早提出並定義了其特征:容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。除了最親的人,沒有壹個好朋友或親密的人(或只有壹個)壹般不願意插手別人的事,除非他有把握受歡迎。行為退縮,總是試圖逃避社交活動或需要人際交往的工作。心裏自卑,社交場合沈默,怕惹人笑,不回答問題。敏感害羞,更害怕在別人面前表現出尷尬。在做壹些平常但不在自己套路裏的事情時,總是誇大潛在的困難、危險或可能的風險。只要滿足以上四項,就可以診斷為回避型人格。回避型人格是壹種人格障礙,表現為極度自卑、拒絕交往、有回避傾向。回避型依戀人格是根據依戀理論劃分的。在安斯沃思和他的同事中,嬰兒依戀類型分為三類:安全型、回避型和矛盾型;巴塞洛繆公司。霍洛維茨將成人對婚姻的依戀分為以下四類:安全感型、迷戀型、恐懼型和冷漠型(下圖為分類標準)。嬰兒的依戀類型可以反映在成人的感受中。壹般來說,回避型對應的是成人依戀類型中的恐懼型和冷漠型。很多人認為回避型依戀人格就是回避型人格,但實際上lither只是在談戀愛和與朋友家人相處時才類似於回避型人格,與其他方面沒有直接關系。回避型人格回避整個世界,回避型依戀人格回避親密關系。

二,具體表現及原因

老師們最直接最本質的表達就是“我只喜歡妳不喜歡我的樣子”。當自己喜歡的人沒有正面回應的時候,他們充滿了興趣和愛自己,但是壹旦更輕盈的壹方有正面回應向他們示好,他們立刻點頭,這是非常排斥的,無趣的,甚至是令人厭惡的。真正詮釋了“得不到的永遠在騷動,被偏愛的有恃無恐。”很多逃避說明他們很痛苦,他們喜歡又排斥對方,他們想靠近對方又推開對方...於是他們反復折磨自己,折磨對方,然後就有了負罪感。“我很喜歡他。我考察了他很久,確定他是我的理想型。我終於鼓起勇氣邁出了那壹步,但當他向我表白時,我還是忍不住感到厭惡。喜歡壹個人不容易,有時候覺得太殘忍,但想想還是覺得惡心。真的很抱歉。”“逃避在壹起真的很累,就像打棉花,無法溝通。我演自己的獨角戲。外面打雷,她會躲在自己的殼裏,我怕我聯系她她會不高興。畢竟她有時候很煩我,”壹個和lither談戀愛的男生說。可見lither給自己和身邊的人都帶來了很大的困擾。

談及lithromantic的形成原因,是壹個“歷史遺留問題”。有些人從小缺乏父母的關愛,有些人因為對自己的條件不滿而自卑,有些人被別人拒絕過很多次。壹般來說,是因為從嬰兒到成人的成長環境的影響,形成了強烈的、本能的自我否定意識。他們表面上有些自大,在別人的肯定中尋求自我價值,但隨後又以壹種“他不配”的心理否定別人的價值;但實際上,他們尋求自我價值的方式是壹種自卑的表現,在整個過程中並沒有獲得自我價值的認同。“他不配”在淺層次的實際內涵是“我不配被愛”和“喜歡我的人怎麽會更好?”輕盈者主觀上渴望戀愛,但本能地抗拒戀愛。

第三,對lither的壹些建議

接觸lithromantic後,大家都嘗試了自己。“算了,我是個身體柔軟的羅馬人,還是不傷害別人的好。”“所以我是壹個輕盈的羅馬人,看,這不是我的敗類,這是壹種精神疾病。”“嘿,我完全同意lither的觀點,說白了,我就是個婊子。”很多“有識之士”都裝得比較輕盈,似乎增添了不少冷酷的神秘感,或者讓人更有同情心。但是我想告訴妳,輕佻浪漫和不負責任、不夠喜歡之間是有本質區別的。真正的利瑟是非常痛苦的。他不想“玩弄別人的感情”,但他本能地厭惡被人喜歡。他們想改善現狀,不再陷入反復拉扯,而不是把它作為博主同情的籌碼。而且lithromantic是壹種心理現象,是完全可以改變的。在巴塞洛繆&;在Horowitz進行的為期壹周到四年的跟蹤調查中,25%的受試者的依戀類型發生了變化。所以,親愛的lither和懷疑自己有lithromantic的朋友們:談戀愛不可怕,可怕的是放棄自知,逃避成長和學習;不要把自己局限在舒適區,要勇於戀愛,勇於實踐愛情,才能破繭成蝶。以下是對結石的壹些建議,這也是大多數結石的治愈方法。

?1.從成長的環境追溯,不斷的自言自語,積極的自我暗示——我值得被愛,我可以。

?2.彼此信任,坦誠相待。Lither要勇敢的把自己的情況告訴對方,希望在出現矛盾的時候,能和對方站在統壹戰線,解決問題。如果對方如此恐懼害怕,難以接受這樣的妳,請回避。這樣的人不適合現在的妳。如果對方表示願意和妳改變,為什麽不試壹試呢?也許慢慢相處會產生意想不到的效果。

?3.勇敢的去愛,去實踐愛。壹直平躺在自己的舒適區,或者以“專註獨居生活”的態度回避,都不能有效改善情況。在妳對自己的心理和行為有了更清晰的認識之後,就要邁出那壹步,慢慢改變。妳不再是個嬰兒,lither也不是妳繼續逃避的借口。如果妳只是呆在妳的殼裏,愛妳的人真的很累。

參考資料:

戀人依戀-古玉互動初探

英國浪漫主義詩人——劉文君、劉晶和許慎。