壹、焦慮癥註意事項：患上焦慮癥之後，要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發其他疾病的出現，影響正常的生活。對於焦慮癥的治療可以采取藥物、心理及物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要註意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。
二、焦慮癥嚴重時是否專科治療：已經確診患有焦慮癥而且比較嚴重的話，最好去當地專科醫院找專家治療。
三、焦慮癥自我調節方法：1、自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：妳在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，妳慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。2、自我反省
有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病癥。發病時妳只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，妳必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後焦慮癥狀壹般可消失。3、自我激發，焦慮性神經癥患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我激發法，轉移自己的註意力。如在胡思亂想時，找壹本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥，同時也可增強妳的適應能力。4、自我催眠，焦慮癥患者大多數有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時妳可以進行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉書本讀等推動自己入睡。總之要適當的放松下自己，多到外面去散散心，找些自己感興趣的事情來做，祝早日康復！
四、福州眠郁康是否能治療焦慮癥：我在網上搜索到福州眠郁康主要治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等精神心理疾病。不過建議您再多方咨詢了解情況。
希望對您有幫助。