這四個小人物中，有兩只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且這兩個小人的外型與行為和現今的人類差不多。
這裏所謂的“奶酪”是壹種比喻，它可以被當成我們生命中最想得到的東西。它可能是壹份工作、人際關系、金錢、財產、健康、心靈的寧靜。
書中所謂的“迷宮”，代表的是壹個妳花費時間與精力追尋妳所欲求的東西的地方，它可以是妳所服務的機構或妳所居住的社區。
在故事裏，這些人物面臨突如其來的變化。最後，他們之中有壹個成功地對這些變化做出適當的應變，並在迷宮的墻上寫下他改變自己的心路歷程及從中所得到的經驗。
當妳看到那些墻上的標語時，妳就能自己找出處理變化的方法，了解了這些方法，妳就不會感到太多壓力，並且能夠在生活中或工作中得到更多的成就感（不管妳怎麽定義這些成就感和壓力）。
這本書適合任何的年齡層，而且閱讀這故事花費妳不到壹小時的時間，但其中獨特的真知灼見卻能對妳產生壹輩子的影響力和幫助。
目錄：
代序：變化與困惑
我們多面的人性
故事背後的故事
芝加哥的同學聚會
“誰動了我的奶酪”的故事