二、自信從容。交談時註視對方的眼睛不要躲避，
但是眼神要更多是輕松和從容，這樣既禮貌也顯得自信。
三、減少小動作和微表情。
在與人交談時，禁止小動作比如摳手抖腿等。
壹、控制表情幅度，動作不要太大
要想做好表情管理。
控制自身的表情變化幅度就是必不可少的了。
很多時候在做壹個面部表情時不要太過用力，
太過用力就會將自身的皮膚不好的狀態都顯現出來，比如擡頭紋等。
要保持壹定的幅度，比如挑眉就應該是小範圍的挑眉，
帶動自己眉眼部分。
表現自身高興表情時，
要根據自身臉部特點來進行微笑示意。
二、在壹段時間內表情變換不要太多
另外，
在壹段時間內，不宜變換多種表情。
雖然表情多變可以給人以靈動的感覺，
但那是需要壹定的顏值基礎的。
如果對自己的顏值很有自信也可以保持表情變換多變。
不贊成表情多變的原因主要在於可能在變換表情時沒有控制好，
會表現出壹些不好的面部表情，
那就得不償失了。
三、眼神要堅定，不要飄忽不定
做好表情管理還需要註意的是眼神壹定不要飄忽不定。
很多人在很多大型場合的時候就容易出現這種情況。
在演講或者是上臺發言時，
表情做到了較好的控制，
但是由於心理有所緊張，
眼神壹直是飄忽不定的，
這就給人感覺底氣不足。
即使緊張，也要保持眼神堅定，
可以緊盯著壹個物件或者是壹個點，
來保持眼神的堅定。