在網上搜索後，如何寫好壹篇綜述。主流意見認為，檢討主要是給領導壹個面子。我犯了錯，領導要出氣。我會做個檢討讓他冷靜下來。
壹般來說，讓領導漲點面子也是個形式。
還有的人幹脆深挖自己的內心，觸碰自己的靈魂，把自己貶低到壹無所有，甚至哭…...
這些道歉方法把道歉的行為視為壹種社會行為和壹種影響工具。
但是最後，妳會得到妳原本想要的嗎？
當妳道歉的時候，妳到底想做什麽？
電影《《瘋狂動物城》》中有這樣壹個片段:兔子朱迪向尼克·福克斯道歉。
這是臺詞:
我知道妳永遠不會原諒我。
我能理解，也不會原諒自己。
我太無知，太不負責任，太狹隘。
但是食肉動物不應該因為我的錯誤而受委屈。
我必須彌補我的錯誤，但是沒有妳我做不到。
當我們處理完這件事，妳有多恨我都沒關系，因為我是個糟糕的朋友，傷害了妳。
妳壹直知道妳是對的。妳本可以離開我的。
我真的是壹只笨兔子。
從上面的話中妳學會了如何道歉嗎？
壹個好的道歉有三個步驟:
1.動機明確:不是為了贏回別人的信任，而是為了提升自己的人格。
人格完善的問題是什麽？
就是“做什麽”和“想成為什麽”的差距。妳必須盡力縮小差距，妳必須和自己競爭。
2.學點東西:有態度問題就解決態度問題，有能力問題就解決能力問題。
如果妳真的幫助了別人，但妳最終幫助了他們。是因為妳對這件事不夠重視，沒有提前了解具體情況，還是因為妳能力不夠，把事情搞砸了。當別人批評妳的時候，妳的本能反應可能是防禦性反擊。但是如果妳真的想從這件事情中學到東西，成長，那麽妳壹定要站在對方的角度去看。接下來妳要考慮的是以後要做什麽，如何提高自己的態度，自己的能力。
只有妳分析解決了自己的問題，妳的道歉才值得別人考慮。
3.道歉:解釋妳的錯誤和妳的改變，但把是否原諒的決定權留給對方。
在妳的道歉中，妳要告訴別人妳自己對這件事的評價和反思，這是妳對對方感受的回應。妳原本想要的結果是什麽，但是因為妳的錯誤，這件事的結果是什麽，給對方帶來了什麽傷害。
道歉的目的不應該是為了從對方身上得到什麽——這是妳無法控制的。妳只能控制自己。
用道歉來提升自己的人格，而不是操縱對方對妳的態度。很多時候我們本末倒置，加入爭取別人的理解，加入卸下自己的思想包袱。不是真誠的“為別人著想”，而是妳的目標決定了妳努力的結果。
由表及裏，是壹個成熟的人應該有的。走進內在意味著能夠自省，在覺知中生活。