2. 欲得長生，腸中常清。
3. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
4. “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
5. 寡欲精神爽，思多血氣傷。
6. 靜而少動，眼花耳聾；有靜有動，無病無痛。
7. 年輕跳蹦蹦，到老沒病痛。