心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於壹種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
心理健康包括“主觀的幸福感、感覺到個人的效能、自主性、和其他人的互動、可以實現個人在智能及情感上的潛力等。”
擴展資料：
心理健康的狀態
1、健康狀態。本人不覺得痛苦、他人不感覺到異常、社會功能良好。
2、不良狀態。又稱第三狀態，亞健康狀態，由個人心理素質、生活事件、身體不良狀況等因素所引起。時間短暫、損害輕微、能自已調整。
3、心理障礙。不協調性、針對性、損害較大（如焦慮癥）、需求助於心理醫生。
4、心理疾病。強烈的心理反應、明顯的軀體不適感、損害大（如精神分裂癥）、需心理醫生的治療。