父母退休後，總有壹個不太適應的過渡期，畢竟平時上班習慣了，壹下子閑下來，身體和心裏都不習慣。
這個時候，身為子女的我們，可以從下面幾個方面幫助他們度過難關。
01 陪伴交流
知道父母辭職後，壹定要抽時間多陪陪他們，在壹起可以談談家裏的境況，說說自己的工作讓他們了解自己的兒女在忙些什麽，還可以請他們講講自己工作時的事情，最後旁敲側擊問壹下他們退休後的打算。
陪伴和交流，可以讓他們有事做，以免閑的心煩。
陪伴和交流，可以了解他們內心的真實想法，方便子女提出合理建議供他們參考。
陪伴和交流，可以加深父母和子女之間的感情。
02 參加社區活動
社區活動，壹來離家裏近，方便上年紀的父母就近參加；二來，社區裏面的人相對熟悉，感情聯絡起來方便；三來，社區活動有社區的專職人員負責，比較正規、安全，父母過去，子女放心；最後社區活動豐富，父母們過去總能找到壹款自己感興趣的參加。
03 帶孫子解悶
有的年輕家庭，不放心老人帶孩子，所以，會出現壹種情況，老人閑死了，年輕人忙死了的狀況。
其實，年輕人，可以嘗試讓退休的父母帶孩子試試。父母有退休這壹說，說明他們是有文化的人，帶孩子不至於和年輕人有太深的代溝。
父母帶孩子，不但可以減輕年輕人的負擔，還可以讓他們有事做，忙起來，享受含飴弄孫的天倫之樂，這樣子就不會被退休的壞情緒影響到，也就給兒女們省去了抽時間照顧他們的麻煩。
何樂而不為呢？
04 學習新事物
現在好多地方都有老年大學，父母退休後，如果沒有小孩子帶，也不喜歡社區這類型活動，可以建議他們去讀老年大學，完成年輕時未完的夢想。
05 外出旅遊
父母這壹輩，大多很細辛苦，年輕時忙孩子、忙工作，根本沒有時間出去旅遊。
等到退休後，就有大把的時間做這件事。
剛開始，作為孩子的我們，可以帶父母出遊，多帶幾次，他們自己就學會了買機票、火車票、聯系當地旅行社這些事情。接下來他們就可以自己出遊，或者跟老朋友們與其出遊。
外出旅遊，可以滿足他們半輩子未出遠門的遺憾，可以豐富他們的業余生活，可以增長他們的見識，還可以認識許多新朋友。
最重要的是，出遊可以讓他們越活越年輕。