什麽是雪盲癥？

所謂雪盲，是指“雪光性眼炎”，或“雪照性眼炎”。其形成的原因是：雪光明亮；當晴日陽光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度則更強烈。據測定：當陽光中280～320毫微米的中波度紫外線照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼後，眼睛的角膜、結膜極易招致損傷，誘發奇癢、刺疼、羞明（怕光）、流淚、眼睛充血、水腫，以致短暫視物模糊不清，這壹系列癥狀及體征表現稱為“雪盲癥”。

預防的辦法是：當妳雪後去滑雪、拍照、狩獵、遠足時，宜佩戴太陽鏡或有色防護眼鏡，以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強烈刺激。此外，雪後外出前後應服用維生素A膠丸或魚肝油、維生素E、復合維生素B族藥片；在食品的選擇上可多食些動物肝臟、豬眼、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、蓮子心、木耳等。

若已患有“雪盲癥”，可用2％的普魯卡因滴眼，以鎮解眼疼；用考地松眼藥水點眼可消除羞明、奇癢；用0.l％腎上腺素滴眼能減輕眼部充血及水腫。

長期在雪地裏行軍或者生活的人經常會患上雪盲。有些人說雪盲是因為雪地反光太

耀眼造成的，其實不是。患上雪盲是因為，眼睛沒有壹個可供看的目標，於是不斷地調

節焦距，調節方向搜尋目標，久而久之就患上了雪盲，眼睛很疲勞，視力模糊。有些人

說可以戴墨鏡緩解雪盲的發生，其實要解決雪盲應該給眼睛壹個支點，壹個可看的目標

。如果妳刻意地盯著前方的壹棵樹，或者行走在前面的人，再不行自己往前面扔壹只鞋

子盯著它看，妳的眼睛就不再雪盲。