引起多疑癥的原因是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過“想象”把生活中發生的無關事件湊合在壹起。
沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計,甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自築鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇。
多疑有兩種類型。壹種是內應多疑;壹種是外應多疑。
1、內應多疑
有的人常犯多疑病,壹旦懷疑某人對自己不好,某件事對自己不利,便耿耿於懷,悶悶不樂,情緒立即反常,半天都不能排解。嚴重些的,好幾天都心情郁結,臉上愁雲密布,這就是內應多疑。
精神病學家曾對這種人做過心理測定,發現他們在犯多疑病的日子裏,心跳加快、血壓升高,內分泌出現某種混亂,大腦電波有某種異位。他們多數人會患上程度不同的神經衰弱癥、血管硬化癥、高血壓癥,少數人會發展成為精神病。
2、外應多疑
外應多疑的人懷疑後很快對外界做出反應,特點是針鋒相對:如果認為別人諷刺了他,便要反唇相譏;如果覺得別人看不起他,便要以冷淡回答。
嚴重的,如果覺得自己性命受到威脅,還要殺人以“自衛”。因懷疑而打人、罵人,甚至殺人,便構成了犯法、犯罪,就成了社會禍患了,外應多疑的危害更大。
擴展資料
治療多疑癥
1、了解多疑心理產生原因
多疑心理產生的原因,往往和消極的暗示有關。
2、認識危害,加強修養
要認識到無端猜疑的危害及不良後果。英國哲學家培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。”
我們認識了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態度對待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑了。
3、自我暗示,厭惡猜疑
當妳猜疑別人看不起妳,在背後說妳壞話,對妳撒謊的時候,妳心裏可以不斷地反復地默念“我和他是好朋友”,“他不會看不起我”,“他不會說我壞話”,“他不會對我撒謊”。
“我不該猜疑他”,“猜疑人是有害的”,“我討厭猜疑”等等。這樣反復多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理學家證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。
4、交換意見
坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談壹談,只要妳以誠相見,襟懷坦白,相信疑團是會解開的。
5、放松點,先查明真相,再計劃行動。
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