指在對待兩難的問題上，做決定敢作敢當，當機立斷。拿得起：想做什麽事情，就敢於去做。並且客觀上有能力勝任。放得下：做壹件事時，知道變通，該放手時就放手。
壹個人越長大才越能夠知道自己到底應該如何去做，才能夠讓自己得到幸福。只不過很多時候，想得很容易，做起來卻是非常難的。人既要拿得起，又要放得下。
忘記以前，專註於現在，放松自己才是拿得起放得下：
過去也就代表著以前，也就意味著和現在沒有任何關系。因此，不論過去是痛苦的還是美好的，都沒有必要去糾結。如果壹個人永遠在原地踏步，那麽也就沒有任何人可以挽救得了。因此，既然想要得到屬於自己的幸福，那就應該要懂得放下過去。很多事情，只有真正懂得放下了，那麽美好的事物自然而然也就會得到。
很多人之所以活得很累，就是自己給自己太大壓力，不懂得放過自己。人應該要懂得量力而行，如果壹件事情已經超出了能力範圍，那就應該要懂得放棄。有時候放棄並不意味著就是妥協，懂得放棄也是壹個明智選擇。壹個人如果可以懂得放棄壹些不屬於自己的東西，那也就能夠讓自己更加快樂。所以，做人沒有必要太過於為難自己，應該要懂得放過自己。