抑制的釋義是：大腦皮質的兩種基本神經活動過程之壹，是在外部或內部刺激下產生的，作用是阻止皮質的興奮，減弱器官的活動。睡眠就是大腦皮質全部處於抑制的現象。壓下去；控制：他抑制不住內心的喜悅。
1、抑制，從心理學的角度來看，是壹種主動的控制和調節行為，旨在阻止或減少某種心理活動或行為。它可以是對自己情緒的調節，也可以是對自己行為的控制。抑制在我們的日常生活中起著重要的作用。例如，當我們遇到令人憤怒的事情時，我們可能會抑制自己的怒火。
2、避免因為情緒的失控而做出後悔的事情。同樣，在學習、工作和生活中，我們也需要抑制自己的沖動和欲望，以保持專註和理智。抑制能力的強弱與個人的心理素質、修養和經驗有關。有些人天生比較容易控制自己的情緒和行為。
3、而有些人則需要通過後天的訓練和實踐來提高自己的抑制能力。然而，抑制並不總是積極的。如果過度抑制自己的情緒和行為，可能會導致心理問題，如抑郁、焦慮等。因此，適度的抑制是必要的，但也需要關註自己的內心需求和感受。
抑制造句如下：
1、在團隊中，他始終能夠抑制自己的個人主義，以團隊的利益為重。
2、面對挫折，他學會了抑制自己的失落感，重新振作起來。
3、在爭論中，他成功地抑制了自己的沖動，理性地表達了自己的觀點。
4、她努力抑制住自己的焦慮，以平靜的心態應對挑戰。
5、在工作中，我們要學會抑制自己的抱怨和消極情緒，保持積極的態度。
6、面對失敗，他學會了抑制自己的絕望情緒，積極尋找解決方法。
7、當我聽到那個壞消息時，我努力地抑制住我的悲傷和痛苦。
8、盡管她很生氣，但她還是成功地抑制住了怒火，沒有發脾氣。
9、他抑制住自己的恐懼，勇敢地面對那個兇惡的狗。
10、她抑制住內心的激動和喜悅，禮貌地接受了比賽的勝利。