懈怠讀音為 xiè dài，意思是心態松懈、行動懶散、缺乏積極性和動力的狀態。
"懈"指的是松懈、怠惰、不努力的狀態，表現出缺乏動力、精神不振等特征。"怠"指的是懶散、懈怠、不勤奮的狀態，表現出對工作、學習或責任的忽視和輕視。因此，懈怠可以理解為心態松懈、行動懶散、缺乏積極性和動力的狀態。
懈怠可以在個人和集體中出現，對於個人而言，表現為對工作、學習、生活等方面的消極態度和不負責任的行為。比如，拖延工作、偷懶、沒有自我約束和計劃等。懈怠也可能導致失去目標和動力，無法達到個人潛力的最大發揮。
在集體層面上，懈怠可能表現為組織或團隊的效率下降，工作進展緩慢，項目延期，任務完成質量下降等。當集體中有壹部分人懈怠時，會對團隊的整體積極性和凝聚力產生負面影響。面對懈怠，我們需要尋找解決之道。首先，個人應該認識到懈怠的危害並意識到自己的責任。建立明確的目標和計劃，培養良好的時間管理習慣，保持積極的心態和主動性，並找到適合自己的激勵方式。
另外，集體也可以通過有效的管理和激勵措施來應對懈怠。這可能包括明確任務和目標、分配合理的工作量、提供適當的獎勵和認可，以及建立積極向上的工作氛圍等。家庭、教育機構和社會也有責任幫助個人克服懈怠。在家庭中，父母可以從小培養孩子的責任感和積極性。在教育機構中，老師可以采用針對性的教學方法，培養學生的自律和動力。
克服懈怠需要個人的努力和堅持不懈。只有提高自身的認知、改善行為，並持之以恒，才能真正擺脫懈怠狀態，實現個人的成長與進步。懈怠是指心態松懈、行動懶散、缺乏積極性和動力的狀態。它對個人和集體都會產生消極影響。面對懈怠，個人和集體需要采取有效的措施來應對，通過自我管理、激勵和外部支持，努力改變消極的狀態，實現個人和團隊的進步與發展。
懈怠改正方法
1、樹立明確的目標：給自己設定明確的長期和短期目標，讓目標具體、可衡量和有挑戰性。這樣做可以激發個人的動力和積極性，讓自己更容易投入到工作或學習中。
2、制定詳細的計劃：將大目標分解為小目標，並制定壹個合理的計劃來逐步實現這些目標。將任務細分成具體的步驟，制定時間表和優先級，這樣可以幫助妳更好地組織和管理時間。
3、建立良好的時間管理習慣：確定優先事項並合理安排時間，避免浪費時間在瑣碎無關的事物上。可以使用時間管理工具，如番茄鐘法（Pomodoro Technique），幫助提高效率和集中註意力。
4、尋找適合自己的激勵方式：了解自己的內在動機和外在動機，找到激勵自己的方法。可以給自己設置獎勵機制，與他人分享目標，尋求同伴的支持和監督，或者參加相關的培訓和學習，增加自身的能力和知識。
5、養成良好的習慣和規律：通過培養良好的習慣來提高自律性和執行力。例如，每天設定固定的起床時間和睡覺時間、鍛煉身體、閱讀書籍等。