姓名：姚子羚
原名：饒慧玲
性別：女
粵語拼音：Yiu Tse Ling
花名：ling ling，四眼妹
國籍：中國香港
語言：廣東話、英文、國語，閩南話
家庭成員：父母，姐妹
居住地區：九龍區
教育程度：皇家墨爾本大學資訊系基礎級壹年班
曾讀小學：聖公會聖紀文小學
曾讀中學：東華三院張明添中學
曾讀大學：RMIT "University" Foundation Yr--Communication (Australia)
初戀系幾時：form 4
星座：天蠍座
鞋Size：36
入行經過：2002年參加TVB8全能主持大賽奪冠軍
入行前工作：OL
圈內好友：龔嘉欣，陳展鵬，黃浩然，陳豪，楊怡，姚瑩瑩，湯盈盈，馬國明，黎諾懿，楊秀惠，馬浚偉，胡杏兒，陳法拉，鐘嘉欣
Like:
食物：炒栗子，雞蛋仔，芋頭，南瓜，臺灣食品
國家：澳洲
地方：睡房，咖啡店
季節：秋天卡通：Emily
電影：鬼馬小靈精
顏色：黑，藍，紫
歌手：陶喆，庾澄慶
飲品：珍珠奶茶，維他檸檬茶，綠茶
運動：籃球，Table Tennis
動物：馬，海豚
演員：黃秋生
電視劇：鐵血保鏢鳳凰四重奏金石良緣紫禁驚雷
衣著：casual[T-shirt，jeans，sport shoes]
牌子：Gucci，Miu Miu
DisLike:
食物：青椒，腥同多骨既魚，羊......
地方：人多既地方
季節：冬天
卡通：Hello Kitty
顏色：黃，橙
運動：所有水上活動
動物：老鼠
衣著：太女性化即衣著
編輯本段經歷
2002年姚子羚參加《TVB8全能主持比賽》得到冠軍而晉身電視圈。她早期開始多演出配角，第壹套戲劇演出是《當四葉草碰上劍尖時》飾演藍雪文壹角，其後在《鐵血保鏢》壹劇曾演女主角利祥鳳，令她漸漸露出壹角。在2007年開始，她的戲份逐漸增加，包括《通天幹探》、《秀才愛上兵》、《最美麗的第七天》、《金石良緣》。其中《秀才愛上兵》、《最美麗的影視劇照(19張)第七天》、《金石良緣》這三部電視劇中她的戲份也占了很多，她的戲份像遞進式的越來越多。暫時以《金石良緣》為最多戲份，可惜劇中飾演早死壹角。2010年12月，參與無線新劇《紫禁驚雷》飾演女三號。除拍攝電視劇之外，她還有演出廣播劇、主持節目、歌曲演唱等。
影視作品參演電視劇
首播時間劇名扮演角色導演合作演員2013好心作怪葉詠恩----苗僑偉；黃宗澤；周麗淇2013單戀雙城康以蕎----陳展鵬；陳茵媺；林夏薇2013幸福摩天輪許玉梅----鐘嘉欣；陳智燊；樂瞳2012情越海岸線朱世玲----黃浩然；陳展鵬；陳茵媺2012女警愛作戰蘇星佩----周麗淇；謝天華；黃智雯2012造王者董玉喬----黎耀祥；田蕊妮；唐詩詠2011我的如意狼君高爾喬----黃浩然；周麗淇；陳山聰2011紫禁驚雷佟佳·曼筠----馬浚偉；馬國明；李詩韻2011Only You 只有您Erica----李司棋；蒙嘉慧；鄭嘉穎2010天天天晴冷美思----李司棋；毛舜筠；黎耀祥2010公主嫁到楚翹----佘詩曼；陳豪；陳法拉2010女人最痛Pinky Wong----張可頤；米雪；滕麗名2010情越雙白線曹美慧----徐子珊；黃浩然；鄭則仕2010蒲松齡柳心妍----馬浚偉；鐘嘉欣；陳展鵬2010秋香怒點唐伯虎石榴----陳豪；胡杏兒；陳法拉2009烈火雄心III卓敏----王喜；黃宗澤；胡杏兒
2008 秀才愛上兵 唐水 ---- 馬浚偉；鄭希怡；夏雨
2008 與敵同行 唐凱敏 ---- 郭晉安；鄭嘉穎；蒙嘉慧
2008 甜言蜜語 齊家怡 ---- 馬國明；徐子珊
2008 金石良緣 程凱珊 ---- 馬浚偉；鐘嘉欣；鄭則仕
2008 最美麗的第七天 楊巧兒 ---- 鄭嘉穎；周麗淇；唐詩詠
2007 通天幹探 姜雅翠 ---- 鄭嘉穎；蒙嘉慧；陳豪
2006 鳳凰四重奏 張莉 ---- 佘詩曼；馬德鐘；陳鍵鋒
2006 布衣神相 吳牡丹 ---- 林峰；楊怡；林文龍
2006 鐵血保鏢 利祥鳳 ---- 馬浚偉；黎耀祥；黃智賢
2005 隨時候命 高可愛 ---- 鄭伊健；林保怡；佘詩曼
2005 酒店風雲 鄭可兒 ---- 馬德鐘；吳卓羲；郭可盈
2004 棟篤神探 黎小敏 ---- 黃子華；蔡少芬；唐文龍
2004 赤沙印記@四葉草。2 藍雪文 ---- 楊秀惠；李思欣；陳自瑤
2003 當四葉草碰上劍尖時 藍雪文 ---- 黎諾懿；李逸朗；黃婉伶
參演電影
上映時間劇名扮演角色導演合作演員2011我愛HK開心萬歲藝人----曾誌偉；吳君如；梁家輝
廣播劇
(新城廣播劇團)
妳不愛我愛誰（2002） 飾 Joyce（前名饒慧玲）
編輯本段電視節目節目主持
TVB8節目主持（2002-2004）
勁歌金曲（2003）外景主持
風聲雨聲讀書聲（2004）（香港電臺）
香港直播（2004年11-12月）主持
無線世界杯（2006）嘉賓主持
紅粉特攻隊（2006）客串主持（與楊秀惠、楊卓娜主持）（TVB8）
娛樂最前線（2006）（TVB8）
超級愛美神（2007）（與楊秀惠、李斯庭主持）（TVB8）
食神探路1,2（2007）（與梁榮忠、楊卓娜主持）（TVB8）
參與遊戲節目
15/16（星級版）
和諧香港地
遊戲天王
千奇百趣
正識第壹
超級遊戲獎門人
千奇百趣Summer Fun
千奇百趣Winter Fun
千奇百趣高B班（第二集）
編輯本段音樂作品歌曲作品
另外，姚子羚除了參與電視劇演出之外，她亦醉心於唱歌方面，曾唱過的歌包括：
我真的受傷了（國）（曲/詞∶王菀之，原唱為張學友及王菀之)
千個太陽（與戚黛黛合唱）
我恨我是女人（第18屆CASH流行曲創作大賽翻唱，曲∶譚展輝，詞∶張美賢，與陳苑淇、鄧穎芝、容穎欣@V.O.X、梁雨恩、謝文雅現場合唱，原唱趙學而)
挪亞方舟（第18屆CASH流行曲創作大賽全體參賽歌手合唱，原唱張國榮)
牛郎織女（國）（第18屆CASH流行曲創作大賽參賽歌曲，曲/詞∶Sandy Chan，與崔建邦合唱）
下壹站天後（出席佛山某樓盤活動，原唱：Twins）
世上只有（出席某母親節活動，原唱：容祖兒）
演出的MV
Benji姜文傑&Lesley姜麗文《Show Time》
編輯本段曾獲獎項
2002年TVB8全能主持大賽冠軍
2005年TVB最佳女配角十強
2005年TVB飛躍進步女藝員五強
2010年TVB飛躍進步女藝員五強
2010年TVB最佳女配角提名