1. 這些昆蟲壽命有限，已經自然死亡。
2. 室內環境可能過於潮濕或者有異味，不適合它們的生存，因此它們可能是在室內無法生存而死亡的。
3. 可能是鄰居家裏使用了蟑螂藥或者殺蟲劑，蟑螂和蒼蠅被殺死後，被風吹到妳的房間裏。
4. 室內衛生狀況不佳，垃圾沒有及時清理，容易吸引蟑螂和蒼蠅。
5. 這些昆蟲可能是被甲醛等有害氣體熏死的，如果室內有裝修或者新家具等可能釋放甲醛的物品，需要註意。
為了減少這些昆蟲的出現，可以采取以下措施：
1. 保持室內幹燥，通風換氣。
2. 定期清理室內垃圾，保持衛生。
3. 檢查家中是否存在漏水問題，及時修復。
4. 盡量避免使用化學殺蟲劑或空氣清新劑，這些可能會對昆蟲產生刺激，導致它們在室內無法生存。
5. 如果發現室內存在甲醛等有害氣體，需要盡快找出源頭並進行處理。
如果問題仍然存在，建議請專業的室內環境治理機構進行檢測和治理。