壹、雷電天氣如何自我保護 ？
如何才能避免或減少雷擊傷亡，保障人民生命安全呢?據專家介紹，雷擊導致人員傷亡，主要發生在曠野，在建築物附近和室內也時有發生。那麽，怎樣防範雷擊的傷害呢?
1、在建築物附近和室內時，應註意以下4點：
第壹，不能停留在樓（屋）頂。
1996年8月8日下午4時，廣東河源市孫某16 歲的兒子在家看電視，因電視接收天線有故障，便跑到樓頂擺弄天線，壹聲雷響，不幸身亡。這是因為大多數雷擊都發生在建築物的頂部。
第二，要註意關閉門窗。
對鋼筋水泥框架結構的建築物來說，關閉門窗可以預防側擊雷和球雷的侵入。大多數球雷沿建築物的煙囪、窗戶、門進入室內，在室內運動數秒鐘便逸出，逸出時易引起爆炸。1995年5月29日早上6時許，遼寧省岫巖滿族自治縣石灰窯村壹姓張的村民壹家4口正在睡覺，壹球雷沿窗戶進入室內， 接著發生爆炸導致房子起火燃燒，4歲的女孩、9歲的男孩和妻子遭雷擊不幸身亡。
第三，在雷擊時不宜接近建築物的裸露金屬物，如水管、暖氣管、煤氣管等，更應遠離專門的避雷針引下線。
1993年6月5日下午，北京市某派出所幹警辦公室遭雷擊，正在打電話的副隊長被擊倒，室內觸摸到金屬物的人均被過了壹下電。
第四、不宜使用未加防雷設施的電器設備。
1986年，湖南便有5 人在室內照明電燈和開關下被雷擊身亡的報道。 1994年8月9日晚，遼寧省新民縣某村4名婦女圍坐炕上看電視，雷電由室外天線引入，造成機毀人傷。這是因為避雷針只能保護建築物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。
2、在雷暴天氣條件下，當人們在建築物的外面時，又該如何保護自己的安全呢?
第壹、不宜進入棚屋、崗亭等低矮建築物。
1994年7月9日，湖北省南漳縣民工在工棚中避雨時，壹工棚內66人遭雷擊，造成重傷14人，輕傷25人。由於低矮的建築物都沒有防雷設施，並且大都處在曠野中，是開闊地面上較高的突出物，容易吸引閃電先導。
第二、不宜躲在大樹下。
當暴風雨來臨時，壹般人都會很自然地跑到大樹底下去避雨，殊不知，往往是避過了雨淋卻惹來了災禍。1995年7月， 廣東省遂溪縣烏塘鎮十多名學生在壹棵大樹下避雨遭雷擊，當場擊死2人，傷6人。
第三、不宜在曠野中打雨傘等金屬物體。
1994年7月6日下午，江蘇省大豐縣某村顧某在棉田打起雨傘便往家趕，被雷擊中不幸身亡，其身上衣服被打成幾十塊碎片，胸部和腋窩各有壹小孔，雨傘只剩下架子。1998年5月17日上午，壹對在廣東中山市打工的河南籍夫婦冒雨騎車而行，經過壹橋面時，突遭雷擊，夫婦二人均被擊死，當時坐在後座的妻子手持壹金屬柄雨傘，雷電由傘尖導下，自行車後輪嚴重損毀，水泥橋面都被打了壹個深5厘米、面積近200平方厘米的坑。國外也有報道，有人在高爾夫球場在揮動球棍指向空中的瞬間遭受雷擊。
第四、不宜在水面或水陸交界處作業。
在我國南方，尤其是在農村日常生活中，人們在水面及水陸交界處活動頻率很高，雷擊傷亡情況也特別嚴重。1995年8月3日，廣東省順德市樂從鎮某管理區三個小孩剛剛離水上岸便遭雷擊，壹名11歲的小孩不幸死亡，其余兩個小孩倒在地上。
第五、不宜快速開摩托車、騎自行車。
在雷暴天氣時，開摩托車遭雷擊傷亡的事件不斷發生。開摩托車而導致雷擊傷害的人可能是抱著僥幸的心理，以為摩托車速度快，沖壹沖便可避過雨淋了，其實，摩托車再快也不能快過雷電。1996年6月12 日下午4時，廣東省梅州市丙村壹位姓謝的女中專實習生， 搭乘摩托車回家途中遭雷擊身亡。
第六、不宜進行戶外球類運動。
雷雨天進行室外、野外的球類活動，容易造成群死群傷的嚴重後果，這已經被國外的許多雷擊災害實例所證明。1993年9月20日，在馬來西亞吉隆坡附近的壹場足球比賽中，有4名球員遭雷擊身亡。1996年6月14日下午7時，廣東工業大學機電系的壹群大學生冒雨在學校足球場踢足球，壹聲雷響，5日被擊倒，其中2人被送醫院搶救。鑒於戶外運動的雷擊事故，1998年世界杯足球賽組委會在法國主要足球賽場地安裝了壹大批先進的防雷設備。
除了前邊所講的幾點註意事項之外，我們還向大家提出如下建議：夏季外出郊遊或生產，最好攜帶非金屬的防雨用具，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨傘；曠野中避雷時最好將身上金屬物摘下，放在幾米距離之外；打雷時避雨切忌狂奔，因為步子大了通過身體的跨步電壓就大，容易傷人；不要隨便在樓頂或屋頂設置金屬天線，包括曬衣鐵線，萬壹發生了不幸的雷擊事件，同行者要及時報警求救，同時為傷員或假死者做人工呼吸和體外心臟按摩。
二、個人防雷擊十大“秘訣”
1、應該留在室內，並關好門窗；在室外工作的人員應躲入建築物內。
2、不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
3、切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建築物外墻，遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。
4、避免使用電話和無線電話。
5、切勿遊泳或從事其他水上運動，不宜進行戶外球類、攀爬、騎駕等運動，離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷設施的地方躲避
6、切勿站立於山頂、樓頂或其他凸出物體，切勿近導電性高的物體。
7、切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
8、在曠野無法躲入有防雷設施的建築物內時，應遠離樹木、電線桿、桅桿等尖聳物體。
9、在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球棍等工具物品扛在肩上。
10、不宜駕駛、騎行車輛趕路。