假想敵，這壹詞原本是指軍事演習所設想的敵人，後在心理方面指為了達到某個目的或目標而假想出來的對手。
而在生活當中總有人會有意無意地給自己樹立“假想敵”。所謂“假想敵”，便是現實生活中根本不存在的敵人，只是自身內心虛設的壹個“敵人”，而這個人可能是朋友、情敵、同事，甚至是親人。
自身也會花費大量的心理因素同這個對手作戰，並且在潛意識下把“鬥爭”心態帶入了現實生活中來，影響自身的現實生活環境。
“假想敵”的可怕之處：
人生中，有很多恍恍惚惚的瞬間，有很多時候會有突如其來的假想敵，即使對方只是在執行公務，始終會覺得被對方侵犯、迫害，從而引發壹系列不理智的行為，導致自身付出了慘痛的代價。
假想敵其實是壹個心魔，讓妳覺得生活中的人都存在著“對手”立場，產生的壓力心理、受害心理等負面影響，這些負面影響將會實打實的直接性影響到現實生活中，導致自身的生活規模、習慣、穩定受到直接的打擾。