可以制止舌尖上的浪費的方法：購買計劃、合理儲存、合理烹飪、分享與捐贈、關註食物包裝和商業行為。
1、購買計劃：
在購買食物之前，制定壹份購物清單並嚴格按照清單購買，避免因為沖動購買導致食物的浪費。優先選擇多次使用的食物，如米、面、面包等，並避免購買過期時間較短的商品。
2、合理儲存：
正確地儲存食物可以延長其保質期。對於新鮮食物，如蔬菜和水果，可以使用專用的保鮮袋或儲存容器，並儲存在適當的溫度和濕度條件下。冷凍食品應盡快冷凍，使用標簽標明冷凍日期。
3、合理烹飪：
在烹飪時，盡量根據需要的量進行食材的準備，避免剩余過多的食物。如果有剩余的食物，可以想辦法重新利用，如做成剩菜剩飯炒飯或者做成新的菜品。
4、分享與捐贈：
如果購買的食物要過期且無法食用完，可以考慮將其分享給周圍的人，或者捐贈給慈善機構來幫助那些需要幫助的人。通過分享和捐贈，可以最大限度地減少食物浪費。
5、關註食物包裝和商業行為：
了解食品零售店的退貨政策和食物包裝的要求。有的商店允許顧客退貨並退款，可以避免因為購買錯誤導致的食物浪費。同時，避免購買過度包裝的食物，廠商應該盡量采用環保包裝。