截至2019年10月，雲南省129個縣（市、區）具體是：
1、昆明市轄7個市轄區、3個縣、3個自治縣，代管1個縣級市：
五華區、盤龍區、官渡區、西山區、東川區、呈貢區、晉寧區、安寧市富民縣、宜良縣、石林彜族自治縣、嵩明縣、祿勸彜族苗族自治縣、尋甸回族彜族自治縣。
2、昭通市轄1個市轄區、9個縣，代管1個縣級市：?
昭陽區、魯甸縣、巧家縣、鎮雄縣、彜良縣、威信縣、鹽津縣、大關縣、永善縣、 綏江縣、水富市。
3、曲靖市轄2個市轄區、6個縣，代管1個縣級市：?
麒麟區、宣威市、沾益區、馬龍區、陸良縣、師宗縣、羅平縣、富源縣、會澤縣。
4、玉溪市轄2個市轄區、4個縣、3個自治縣：?
紅塔區、江川區、澄江縣、通海縣、華寧縣、易門縣、峨山彜族自治縣、新平彜族傣族自治縣、元江哈尼族彜族傣族自治縣。
5、保山市轄1個市轄區、3個縣，代管1個縣級市：?
隆陽區、騰沖市、施甸縣、龍陵縣、昌寧縣。
6、楚雄彜族自治州轄1個縣級市、9個縣：?
楚雄市、雙柏縣、牟定縣、南華縣、姚安縣、大姚縣、永仁縣、元謀縣、武定縣、祿豐縣。
7、紅河哈尼族彜族自治州轄4個縣級市、6個縣、3個自治縣：?
個舊市、開遠市、蒙自市、建水縣、 石屏縣、彌勒市、瀘西縣、紅河縣、元陽縣、綠春縣、屏邊苗族自治縣、 金平苗族瑤族傣族自治縣、河口瑤族自治縣。
8、文山壯族苗族自治州轄1個市、7個縣：?
文山市、硯山縣、西疇縣、麻栗坡縣、馬關縣、丘北縣、廣南縣、富寧縣。?
9、普洱市轄1個市轄區、9個自治縣：?
思茅區、寧洱哈尼族彜族自治縣、景東彜族自治縣、景谷彜族傣族自治縣、鎮沅彜族哈尼族拉祜族自治縣、墨江哈尼族自治縣、江城哈尼族彜族自治縣、瀾滄拉祜族自治縣、孟連傣族拉祜族佤族自治縣、西盟佤族自治縣。
10、西雙版納傣族自治州轄1個縣級市、2個縣：?
景洪市、猛海縣、猛臘縣。
11、大理白族自治州轄1個縣級市、8個縣、3個自治縣：?
大理市、漾濞彜族自治縣、祥雲縣、賓川縣、彌渡縣、南澗彜族自治縣、巍山彜族回族自治縣、永平縣、雲龍縣、洱源縣、劍川縣、 鶴慶縣。
12、德宏傣族景頗族自治州轄2個縣級市、3個縣：?
芒市、梁河縣、盈江縣、 隴川縣、瑞麗市、瑞麗國家重點開發開放試驗區管委會。
13、麗江市轄1個市轄區、2個縣、2個自治縣：?
古城區、玉龍納西族自治縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彜族自治縣。
14、怒江傈僳族自治州轄1個縣級市、1個縣、2個自治縣：?
瀘水市、福貢縣、貢山獨龍族怒族自治縣、蘭坪白族普米族自治縣。
15、迪慶藏族自治州轄1個縣級市、1個縣、1個自治縣：?
香格裏拉市、德欽縣、維西傈僳族自治縣。
16、臨滄市轄1個市轄區、4個縣、3個自治縣：
臨翔區、 雲縣、鳳慶縣、永德縣、鎮康縣、耿馬傣族佤族治縣、滄源佤族自治縣、雙江拉祜族佤族布朗族傣族自治縣。
擴展資料
雲南省部分縣市區的情況：
1、呈貢區位於雲南省滇東高原腹地，滇池東岸，距南市區12公裏，長水國際機場15公裏。東經102°45′～103 °00′，北緯24°42′～25 °00'，國土面積461平方公裏。
2、嵩明縣，隸屬雲南昆明市，位於雲南中部，地處昆明市東北部，為昆明市轄近郊縣，距昆明43公裏。東鄰宜良、南靠昆明官渡、西南與富民相鄰、西北及北面與尋甸接壤，東北與馬龍相連。
3、紅塔區地處滇中腹地，位於北緯24°08′30″-24°32′18″、東經102°17′32″ -102°41′37"區間，東與江川區相連，東南與通海縣毗鄰，西南與峨山彜族自治縣交界，北與昆明市晉寧區接壤。距省會昆明市86公裏，213國道和1993年建成的與全國聯網的昆玉鐵路縱貫南北，形成雲南省南北交通樞紐。
4、水富，由雲南省直轄，昭通市代管的縣級市，市境位於雲南最北端、金沙江、橫江、長江三江交匯之處，總面積439.95平方公裏，處金沙江與橫江匯合處夾角地帶，南接烏蒙山麓末端與鹽津縣相鄰，西接綏江縣，東、北分別以橫江、金沙江為界與四川省宜賓市敘州區隔江相望。
5、騰沖隸屬雲南省，由保山市代管的縣級市，位於雲南省西南部，地處保山市西部，東與隆陽區相連，南與龍陵縣、梁河縣接壤，西與盈江縣、緬甸聯邦***和國毗連，東北與怒江傈僳族自治州瀘水市相鄰。市區距省會昆明606公裏，距緬甸密支那200公裏，距印度雷多602公裏，是中國通向南亞、東南亞的重要門戶和節點。
6、思茅區，隸屬於雲南省普洱市，位於雲南省南部、普洱市中南部、瀾滄江中下遊，位於北緯22°27′－23°06′、東經100°19′－101°27′之間，東連江城縣，西接瀾滄縣和景谷傣族彜族自治縣，南鄰西雙版納傣族自治州，北臨寧洱縣，總面積3928平方公裏。
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