是的。喝“熟水”更利於身體吸收。“熟水”到底是什麽?在《本草綱目》中，“開水”叫太和湯，是自然界的水。在煮之前，它被稱為“生水”。即使煮好了，如果還沒有煮過壹分鐘，仍然是“生水”。相對於燒開的“水”，不是“白開水”的味道更安全健康，因為水燒開後可以消滅水中的細菌，和微生物，但營養物質就不改變什麽了，讓我們喝白開水吧，除了能夠制造氫、氧和微量元素，對於健康，有很好的調節體溫、潤滑等作用。什麽是“熟水”?
要知道什麽是熟水很容易，因為有“熟的”和“生的”之分。《本草綱目》中記載的“太和湯”，其實就是最近網上流傳的“開水”。它是指自然界中煮沸的水得到的“沸水”，而未煮沸的水被稱為“生水”。由此可見，所謂“白開水”和我們生活中的普通白開水無異。喝“熟水”對妳更好嗎?到目前為止，還沒有研究證明“煮熟的水”對妳更好，或者它對妳的健康更好。然而，盡管沒有證據，CDC還是建議人們在飲水時選擇“熟水”，因為它比未煮沸的“生水”更安全、更衛生。
這是因為水在煮沸前可能含有壹些細菌和微生物，這些細菌和微生物進入人體後可能對人體有害，而煮沸可以基本消除這些雜質。它比妳自己喝的白開水更有營養嗎?網上謠傳的“熟水”，主要是指市面上出售的瓶裝“熟水”。很多人認為，外面加工廠做的水，味道總是比較軟，所以誤以為這種“熟水”更好。但事實並非如此。
其實，市面上賣的“熟水”和自家的白開水，除了加工工藝上的不同，在營養上並沒有本質上的區別。雖然瓶裝“白開水”是通過超高溫的煮沸或蒸餾得到的，但它和我們自己的白開水壹樣，都是用自來水制成的，所以兩者在營養上沒有區別。