生老病死是自然規律，就像太陽每天從東邊升起西邊落下壹樣，人也都有從年輕到老去的壹天，這是人生常態。 然而人壹老，各種問題就出來了，像生活上的、身體上的、心理上的、思想上的……等等各類問題都會遇到。
比如：身體動作開始變得緩慢，身體機能也在逐漸退化，思想思維跟不上時代節奏，對兒女的關懷變成了重復的嘮叨，身體上的疾病變成了兒女的拖累……
最後可能引發的結果就是，和兒女們的關系不好，導致不招待見、不受歡迎、不被關愛、不被孝順……等等，不僅弄得自己郁結成傷，兒女們也感到堵心難受，這時該怎麽辦了？
其實啊，面對這些問題不要憂心和慌張，只需要做好“四個不做”和“五個要做”，就能很大程度上解決問題，並改善關系。 不僅能讓妳自己感到舒心，兒女們也會感到順心，最後壹家人和睦相處，妳也能安享晚年 。
1、四個不做第壹、不和兒女住在壹起
不同年齡層次的人都是有代溝的，老人和子女們在思維方式、行為方式、生活習慣、作息時間等方面都會有很大的不同。 如果經常在壹起碰撞，總免不了起壹些火花，最後妳看不慣他，他也看不慣妳，互相不待見。
這時，解決這個問題最好的方式，就是不和兒女們住在壹起，正所謂“距離產生美”，只要妳們不住在壹起，不給“代溝”出現的機會，眼不見心不煩，那麽很多矛盾和爭吵就可以避免。
這壹點，即是對父母說，也是對子女說 ，只要條件允許，父母的生活能自理，盡量分開住，可以住的近壹些，時常往來，彼此有個照顧，但不要天天在壹起，否則確實容易產生矛盾。
第二、不幹涉兒女的家事
做父母的，壹定要擺正自己的位置。 兒女們在成家之前，Ta是“屬於”妳的，妳可以關心這要求那，都沒有問題。可是，壹旦Ta成家之後，Ta就不“屬於”妳了，而是屬於Ta自己的小家，以及Ta的配偶，這時妳就不要過多幹涉和操心Ta的事情了，否則就會自找麻煩。
很多父母就是因為不明白這層關系的轉變，以為兒女結婚前後都是壹個樣，以前怎麽對他們，現在也怎麽對他們，不該管的在管，不該操心的也在操心，結果引發起壹些家庭矛盾和爭端， 像現在的壹些“媽寶男”、“扶弟魔”、“婆媳鬧”的悲劇，多數都是因為父母沒有擺正自己的位置造成的。
俗話說“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛”，兒女既然已經成家，作為父母的責任和使命就已經完成了，妳陪Ta長大，但陪Ta到老的那個人不是妳，千萬不要再像Ta結婚前壹樣，管這管那，要求這要求那，否則就等著糟心吧。
第三、不承諾包辦帶孫子
現在的許多年輕人，生孩子都是管生不管養的，孩子壹斷奶甚至有些還沒斷奶，就丟給了父母，這似乎成了壹種普遍的 社會 現象 。當然也不能完全怪他們，很多都是迫於無奈的選擇，有的是要出門打工掙奶粉錢，有的是兩口子都要上班沒人帶，還有的是完全不懂帶不好……
這時，做父母的可以答應幫助他們，但壹定不要承諾全權負責，承諾了責任就重大了，還吃力不討好。 這樣做的好處是，退壹萬步講，妳若是幹的不好不開心，還可以撂挑子走人，因為不是妳主動要來幹的，而是子女請妳來幹的，主動權在妳手中。
要記住，在壹開始就不要承諾包辦，照顧孩子的主要權力和責任，壹定要交給他的父母，妳只需做好輔助工作就行了，這樣妳也就沒有那麽大的擔子。其次是，涉及到孩子的飲食、 健康 、教育方面的，妳也不要過多操心，壹切都有他的父母來定奪。
第四、不給兒女添惹麻煩
人雖老了，但對事物的辨別能力不能丟掉，不要輕信他人，不要貪圖便宜，不要封建迷信。 有些老人看見什麽“特價”、“不要錢”的廣告，就信以為真，結果被騙了。還有些老人今天去聽個“ 養生 課”、明天去聽個“保健課”，花500元買個鍋，200元買盒藥……最後買壹大堆“沒用”的東西回來，兒女們看到了能不糟心嗎？
其次是，人老了就要懂得看開和放下，不要再為了壹點雞毛蒜皮的小事，與鄰裏鄉親發生口角和矛盾 。這種事情在農村裏比較多，有些老人經常為了三瓜兩棗，而和鄰居鬧的不可開交，最後沒辦法兒女們又來調解， 其實這又是何必了，都是生不帶來死不帶去的，活了大半輩子的人了，該看開了！
這樣的事情，我們無論是在電視上，還是在現實生活中，都屢見不鮮，最後不僅老人自身遭受了損失，還給兒女們平添了許多不必要的麻煩。 人老了，不要糊塗，更不要做糊塗事。
2、五個要做第壹、改正不良習慣
老人不和兒女住在壹起就還好，但如果住在壹起，就要記得約束和調整壹些不好的習慣，比如個人衛生要做好、在室內不要抽煙、剩菜時間長了不要吃、不瞎摻和兒女們的事……等等， 別看這些事小，但如果不註意，往往就會因為這些小事產生矛盾。
年輕人和老人在生活習慣上面，會有很多的不同， 如果兒女們懂事 ，他會選擇理解和包容，並恰當的提醒，以避免矛盾。 如果兒女們楞頭青壹個 ，他就會不耐煩不待見，直接表達出不滿，引發爭端。
無論哪種，都是妳生養和教育出來的，又能怎樣了，改變不了他們，就改變自己吧。
第二、保持良好心態
人老了，不僅要保持壹顆年輕的心態，還要保持壹顆積極的心態 。
不要為不確定的事擔憂，不要過多為子女的事操心，不要為壹些瑣事煩惱……而要學會享受自己退休和年老後的生活。
可以去培養壹個有利於身心 健康 的興趣，可以去完成年輕時未完成的夢，不要覺得老了，就是垂暮之年了，依然要保持對生活的熱情和希望。
所謂“心態決定狀態”，只要心態好、心不老，生活就會陽光常在。
第三、經常鍛煉身體
人到老年， 健康 的身體是高質量生活的最基本保障，許多老人“晚年糟糕”就壞在身體上， 壹方面自己深受病痛折磨，另壹方面拖累兒女不受待見。
正所謂“久貧家中無賢妻，久病床前無孝子”，老祖宗的話可謂道盡了人間辛酸。
所以，人老了，要盡可能保證自己的身體 健康 ，壹些不良的習慣和嗜好改改的壹定改掉，像什麽抽煙、酗酒、熬夜等之類的事就不要再幹了。
保持 健康 的鍛煉習慣、飲食習慣、衛生習慣、作息時間，只要身體好，就是對自己對兒女最好的禮物。
第四、有自己的圈子
老年人時常會感到孤獨，這是因為他沒有自己的愛好和圈子，沒有地方打發時間和釋放心情，找不到人生的樂趣和意義。
所以才會感覺到無所事事、百無聊賴、孤獨寂寞，這是當下許多老人的現狀。
解決的辦法就是老有所友，老人要有自己的圈子和夥伴，在這樣壹個圈子裏，和夥伴們做壹些有趣的事，妳會感到輕松自在。
因為相同年紀和經歷的人，會有相同的話題和感受，妳們彼此理解、互相開導，就不會再感到孤獨了。
第五、學習新鮮事物
老人要有壹點“不服老”的心態，不要覺得自己老了，就落伍了、掉隊了、跟不上時代了，就對新鮮事物保持距離、心存畏懼、自我設限。
而應該積極的去嘗試和學習，先從基本簡單的開始，反正妳有大把的時間，何愁學不會呢？
人，任何時候都不要放棄自己學習的能力，所謂“活到老，學到老”不是壹句空話，而是要去踐行的。
想要和兒女們改善關系，融入到他們的生活，妳就要懂得他們的思維方式和生活方式，然後才會有***同話題，這是和諧相處的前提。
寫在最後：俗話說：家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。父母與子女的關系如同婆媳關系，是千年不變的規律，是千年難解的課題。
作為老去的壹代，我們改變不了自然規律，也改變不了子孫兒女，就只能在壹定的程度上改變我們自己。妳說呢？
去年冬天的壹個周末，早晨我起床去買早點，走到小區西門的時候，猛然看見門口烏壓壓圍著壹群人，110和120的紅藍燈在寒風中無聲閃爍。我本有熱鬧不看王八蛋的心理也湊了上去。 我在人群外站定，隱約看到不遠處的地上蓋著壹張白布單，布中間凸起壹個人形物，周圍滲出的是血跡和黃白色的固態物體。我心裏壹驚，轉身便逃，我這人 天生心軟 ，見不得別人受苦，更見不得別人出意外，所以這樣的熱鬧壹眼都不想多看。
但是身後人群中的聲音還是傳入了我的耳朵。
“聽說是8號樓的那個老太太？咋跳樓了？！”
“是8號樓的！哎呀呀真慘，腦漿子都砸出來了！”
“廢話，33層跳下來的，人都摔得不成型了，慘啊……”
人群中不時發出驚嘆聲和嘰喳聲，嗡嗡的像壹群麻雀，而且遠處還有更多的麻雀圍了過來，好像這地方滿地都是食物。
我深吸壹口冷氣，快步走著，最後竟然情不自禁地跑了起來。
我壹口氣竄回家，癱在沙發上半天沒緩過神來，那壹刻，我感覺自己很可能是面色蒼白，毫無血色。
周阿姨小區就這麽大，有人跳樓消息很快就傳開了。
我不願意打聽這個事，可是廣場上，菜市場裏，小區門口的小超市中，大家都在談論這個事情，畢竟壹個大活人跳樓，又是本小區的，沒有什麽話題比這個再刺激好玩的了！
跳樓的人姓周，五十多歲，農村來的，壹直在這給兒子看孩子，大家都喊她 周阿姨 。
周阿姨是壹個很普通的農村婦女，她微微有點駝背，身材瘦小，不善言語，見人喜歡先笑。
小區裏這樣的阿姨不在少數，都是過來帶孩子的，現在年輕人都忙著上班，撫育下壹代的重任往往得交給爺爺奶奶或姥爺姥姥們。
周阿姨有壹個小孫子，她視為掌上明珠，平時對照顧孩子非常上心。
這引起了她兒媳婦的強烈不滿，感覺老人對孩子過於溺愛，現在的年輕人中有不少都奉行 “狼爸虎媽” 教育理念， 好像兩三歲小孩就必須得自己會穿衣吃飯壹樣。
為此，兒媳婦沒少和周阿姨起沖突，後來，甚至在小區廣場裏就直接朝老人大吼。
周阿姨是個苦命人，老伴前年剛去世， 她自己無依無靠無收入 ，只能投奔兒子，所以面對這樣的大吼，她通常都 不敢還口 。
她兒子過得也並不輕松，年紀壹把了還沒買上房子，後來周阿姨壹跺腳壹狠心，就把老家的宅院給賣了，又東拼西湊了壹些，用自己畢生的積蓄給兒子買上了房子。
周阿姨天真的以為，自己如此虔誠地奉獻了所有，那兒子兒媳肯定會對她好，再差也不會嫌棄她吧，不然他們還算個人嗎？
更何況，她對自己的小孫子是極好的。
天臺上的壹夜後來警察從物業調出監控，發現周阿姨跳樓的時候，竟然在樓頂的天臺上待了壹夜。
那壹夜，她可能是想說服自己，也可能是對自己的小孫子多有不舍，畢竟她走了，誰來照顧孩子呢？
但是最終不知為何，她還是走了最後壹步。
跳樓的前壹天晚上，周阿姨同兒媳婦在廣場上爆發了激烈的爭吵，準確來說，她是被兒媳婦當著眾人大罵了壹頓。
起因無非是周阿姨看孩子太要緊，小孫子跑到哪她都得跟著，兒媳婦讓她別管，說孩子就得散養。
周阿姨不解地說， 他才三歲啊，路上這麽多人啊車啊，摔了碰了怎麽辦？
“三歲孩子啥不能幹？咱家淘淘（孩子名）這麽嬌貴，都是讓妳慣得！” 兒媳婦聲音高亢尖銳。
守著那麽多人，周阿姨漲紅了臉，於是嘟囔了幾句。
這下可捅了馬蜂窩了，兒媳婦情緒非常激動，張牙舞爪， 大喊著讓周阿姨滾出她的家，讓她從哪來回哪去，別再這禍害她的孩子。
周阿姨低著頭，不言語了，她老家的房子都賣了，自己還能滾哪去呢？
而且，她壹個農村老人，離開了世代耕作的土地，連壹分收入都沒有，花每壹分錢都得問兒子兒媳要，拿人家的手短，所以這個時候她只能默默忍受。
本來這事，到這就可以結束了，周阿姨繼續茍且偷生，能熬壹天算壹天。
可世間的事情就是這麽巧，第二天是周末，本來說好壹家人要出去玩兩天，可兒媳婦賭氣，堅決不許帶著周阿姨。
周阿姨的兒子也是懦弱可恨，躊躇了半天，最終還是壹家三口開車溜了，把周阿姨獨自扔在了家裏。
小孫子哭著喊著要奶奶，被他媽媽壹巴掌打得沒聲了，拖拉著上了電梯。
更悲慘的是，周阿姨兒子走的時候，壹分錢都沒給她留！
那天晚上，周阿姨敲過鄰居家的門，借了20塊錢，還笑著說她兒子忘給她錢了，自己沒錢吃飯，等她兒子回來就還。
這些矛盾的積累，這些陰差陽錯，這些種種的委屈，這些生活中無法排解的愁苦，最終還是讓周阿姨走了絕路。
在天臺上躊躇壹晚，不舍萬千，最終還是毅然從33樓壹躍而下了！
當我們老了我壹直不太相信養兒防老這句話，養兒他不啃老就很好了。
從周阿姨這個事上，咱們可以看出壹個殘酷的現實：
原來人老了以後，寄人籬下，是這麽不招人待見。
特別是當妳沒錢的時候，這種 不招人待見 直接會變成 厭惡 ！
哪怕妳用畢生積蓄給他買上房子，哪怕妳日日夜夜伺候他們吃喝，哪怕妳用全部心血給他們看孩子，他們好像都覺得理所當然！
只要妳花他們的錢了，那妳就是欠他們的！
幾十年舐犢情深的親情，抵不過柴米油鹽的現實。
我們原以為牢不可破的血緣關系，在生活矛盾之前不堪壹擊。
所以，別抱任何幻想，別想著把自己的老年生活托付給兒女，咱們賭不起。
那從現在開始，咱們就需要做好準備，準備打壹場 老年生活的漫長戰役。
周阿姨的事情或許是個特例，但婆媳矛盾、家庭不和是現代家庭的壹個常態。
在城市化進程中， 原生農村家庭老人 和 新生代城市家庭年輕人之間 的碰撞、摩擦和交融，總不會那麽容易，大多數都很艱難。
因此我們必須要未雨綢繆，居安思危，為了自己的老年生活幸福，得做好以下準備。
1、必須有壹套自己的房子。
不論何時，都要有壹個棲息之地，以防萬壹被兒女趕出家門，老無所歸。
垂垂老矣之年再露宿街頭，這個體驗恐怕不會太好。
2、要有棺材本，有點退休金。
拿人家的手短，花別人的錢就得看人臉色，哪怕這個人是自己的至親也不行。
年輕時壹定要存壹點養老錢，最好有點退休金，這樣老來老去也不至於花壹分錢都得問兒女要。
在這個世界上，兜裏有錢，永遠是壹個人最大的底氣。
3、保重身體。
身體好是自己的福氣，也是兒女的福氣。
都說久病床前無孝子，所以我們得從現在開始鍛煉好身體，老了少生病、少用人。
壹個 健康 有錢的老人才是受人愛戴的老人，壹個病懨懨走路都需要別人扶的窮老人，去哪都招人嫌。
如果真老到需要人了，但凡有能力，建議請護工、進養老院。
輕易別給兒女添麻煩，原因大家都懂。
4、過不到壹起，就別強求。
年輕人和老人的思維想法、生活習慣都不同，如果真過不到壹起，那就別強求。
強扭的瓜不甜，強行融合的家庭也不幸福，與其在壹起看著都討厭，不如各過各的。
孩子們逢年過節來看妳壹眼，大家其樂融融壹番，也是就是了。
畢竟這個世界上沒有誰能永遠陪著誰。
大家生而孤獨，老而孤獨，死而孤獨。
畢竟孤獨，才是人生的常態。
結語人生不易，別自己給自己添堵。
當妳老了，貓嫌狗棄，那就自個過自個的，大家都圖個清靜，其實也挺好。
身體 健康 ，有點小錢，養花遛鳥，人生也不見得就枯燥無味。
非得舔著個老臉往兒女跟前湊，讓人厭惡，圖個啥啊？
我大姨今年71歲，教師退休，大姨夫75歲，國企退休，兩個人都有很高的退休金，按理說兩個人應該過得很舒適，可實際上，老人的苦只有自己知道。
15年的時候，大姨在火車上突然中風，送到醫院搶救，結果還是落下了後遺癥，走路走不好，只能靠輪椅。
在大姨住院期間，表哥以性別的原因，伺候起來不方便，就讓表嫂去伺候，表嫂那更不願意了，雖然表面上照顧著大姨，可是其中的事情只有大姨自己知道。
記得，我和母親去看望大姨的時候，大姨看著母親直流淚，說自己為什麽不生個女兒啊，自己很多天沒洗澡了，拉屎拉尿基本上都是護士幫忙，換下來的衣服沒人洗，內衣內褲，更是被表嫂扔了，後來，母親留下來照顧她的姐姐，壹直到大姨出院，期間，表哥和表嫂從來沒有來過。
18年的時候，大姨夫呼吸困難，送到醫院檢查，說需要做心臟支架，表哥把大姨夫送到醫院，就給母親打了個電話，說自己忙，走不開，希望父親過去照料大姨夫。
父親確實去了，可是在父親照料大姨夫期間，表哥連個人影都不見，壹直到大姨夫出院。
自從大姨夫出院之後，表哥家的氛圍就變了，表哥和表嫂對大姨和大姨夫種種的嫌棄，他們覺得兩個老人已經幫不上他們什麽忙了，還需要他們幫忙，心裏很不舒服。
吃飯的時候不願意和他們壹起吃飯，洗衣服的時候不願意幫他們洗衣服，聊天的時候更不願意和他們壹起聊天，甚至孩子和她們在壹起的時候，都會是要告訴孩子，他們有病，會傳染的。
就這樣過了壹年多，大姨和大姨夫實在無法忍受這種氛圍，就和表哥商量，兩個老人住到了鄉下，徹底和他們分開了。
如果老了以後兒女嫌棄該怎麽辦呢？
1、老人和兒女分開住。
老了兒女嫌棄，最好的做法就是分開，眼不見，心不煩，即使住在壹起，他們各種的嫌棄也會讓自己受不了，自己幹嘛還要受這個氣呢？
2、加強身體鍛煉，保持壹個好身體。
人老了，什麽最重要？當然是身體最重要了，如果身體不好的話，需要麻煩兒女的時候，本來嫌棄自己的兒女，更會嫌棄自己。
有壹個好的身體，不僅自己過得自在，兒女也省心，自然矛盾就少壹些。
3、培養自己的興趣愛好。
自己有壹個好的興趣愛好，就不會把重心放在兒女身上，即便她們嫌棄自己，自己也可以通過自己的興趣愛好來調節自己的心情，讓自己過得更舒服壹些。