束手無策、力不能支、無可奈何、力所不及、愛莫能助、力不勝任、敬敏不謝、仰天長嘆、望眼欲穿、無計可施、力不從心、心余力絀、無可挽回、力不能及、敬謝不敏、望洋興嘆、萬般無奈
1、束手無策
解釋：策：辦法。遇到問題，就象手被捆住壹樣，壹點辦法也沒有。
出自：元·無名氏《宋季三朝政要》：“（秦）檜死而逆亮（金主完顏亮）南牧，孰不束手無策。”
釋義：檜就算是死也忤逆完顏亮，這也是壹點辦法也沒有。
語法：連動式；作謂語、賓語、定語；含貶義。
2、無可奈何
解釋：奈何：如何，怎麽辦。指感到沒有辦法，只有這樣了。
出自：西漢?司馬遷《史記·周本紀》：“禍成矣，載可奈何。”
釋義：事已至此，又能怎麽樣呢。
語法：偏正式；作謂語、賓語、定語；形容毫無辦法。
3、望洋興嘆
解釋：望洋：仰視的樣子。仰望海神而興嘆。原指在偉大事物面前感嘆自己的渺小。現多比喻做事時因力不勝任或沒有條件而感到無可奈何。
出自：《莊子·秋水》：“於是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而嘆。”
釋義：這個時候河伯轉變了原來欣然自得的表情，面對海神若仰首慨嘆道。
語法：偏正式；作謂語、賓語、定語；含貶義。
4、無計可施
解釋：計：策略、辦法；施：施展。沒有辦法可用。
出自：明·羅貫中《三國演義》第八回：“王允日：‘賊臣董卓，將欲篡位，朝中文武，無計可施。’”
釋義：亂臣賊子董卓，想要謀朝串位，朝中文武百官，壹點辦法都沒有。
語法：緊縮式；作謂語、定語；含貶義。
5、愛莫能助
解釋：愛：愛惜；莫：不。雖然心中關切同情，卻沒有力量幫助。
出自：周 夫名《詩經·大雅·烝民》：“維仲山甫舉之，愛莫助之。”
釋義：我細揣摩又核計，能舉起唯有仲山甫，別人關心他難相助。
語法：緊縮式；作謂語、定語；中性，表示力量不足而無法相助。