擴寬自己的音域可以從下面四個步驟做起：
1、找到自己的音域。每個人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要練習的，但要註意，不能過分疲勞，會把嗓子唱壞。
音域是可以在壹定的訓練中有壹定的擴寬和提升的，經常練習仰臥起坐，把腹肌鍛煉出來，對唱高音有很大好處。壹個簡單易學的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙簽唱歌，不要掉，很容易唱高音（叫開內口）。
2、訓練充足的氣息。正確使用氣息，應該運用丹田之氣來唱歌，使用氣息，要向下用力。正所謂沒有向下的力，何來向上的力。氣息不足，遊泳或跑步，或者經常性的做壹些擴胸、振臂等徒手操練習，可以鍛煉肺活量。
3、自然平和的心態。只要大膽自信的唱，會發覺自己早有天賦。所以練習的時候最好是逐漸放開了自己心裏的包袱。唱歌前開聲，聲音打開後，再唱。喝點開水有助於把聲音打開。聲音打開後，就嗓子不會難受了。
4、感情到位。唱歌好不好主要是音準、節奏。這兩點有了只能算會唱，然而感情才是最高境界。歌不是用嘴唱的，而是用心唱的。藝無止境，為情是岸。如果發聲練到氣息貫通、爐火純青的地步，演唱就更隨心所欲的註入情感，演繹歌曲的感染力會更強。
擴展資料：
發聲訓練是完成歌唱整體訓練的壹部分，是壹種有目的、有選擇、有計劃地進行歌唱技能、機能訓練的方法和手段，它對歌唱者形成良好的歌唱方法、獲得歌唱的表現能力，具有舉足輕重的作用。不同的性別和聲部對於發聲練習的要求、特色、練聲曲的運用和要求也不盡相同，運用的方法各式各樣。
但是發聲的訓練目的是相同的，即獲得良好的呼吸方法、穩定的喉頭位置、聲區的統壹、***鳴腔體的運用、歌唱語言的藝術處理等。因此，有必要對發聲訓練進行科學、細致的研究，制定行之有效的、切合實際的方法。