最好的舞蹈大學如下：
1、北京舞蹈學院：作為中國十大舞蹈學院之壹，北京舞蹈學院在舞蹈領域享有很高的聲譽，其教學水平和師資力量都非常強大。
2、上海戲劇學院：上海戲劇學院是壹所專註於培養戲劇藝術人才的專業藝術院校，其舞蹈系也很有名，培養出了許多優秀的舞蹈人才。
3、中央民族大學：中央民族大學是壹所全國著名的綜合性大學，其舞蹈學院也是非常優秀的，擁有豐富的文化底蘊和藝術資源。
4、南京藝術學院：南京藝術學院是壹所具有百年歷史的藝術學院，其舞蹈學院的前身是南京藝術學院中專於1970年成立的舞蹈系，具有較高的教學水平和科研能力。
5、東北師範大學：東北師範大學音樂學院的前身是東北大學魯迅文藝學院音樂系，創建於1946年，其舞蹈專業也很有名，培養出了許多優秀的舞蹈人才。
6、四川音樂學院：四川音樂學院舞蹈系成立於1999年，現在有40多名專業教師，其舞蹈表演和舞蹈科學兩個專業也很有名。
7、江南大學：江南大學藝術學院舞蹈編導專業隸屬於江南大學人文學院舞蹈系，成立於2002年，旨在培養具有優秀素質和專業技能的編導、教育、表演、藝術文化管理等創新型、復合型人才。
學舞蹈的優點
1、強身健體：舞蹈是壹種有氧運動，可以增強心肺功能，促進血液循環，提高免疫力。
2、培養優美身材：舞蹈可以幫助塑造優美身材，改善不良姿勢，增強肌肉力量和柔韌性。
3、增強自信心：舞蹈需要反復練習和表演，可以讓人逐漸克服自卑和緊張情緒，增強自信心。
4、培養協調能力：舞蹈需要配合音樂和節奏進行動作，可以培養人體的協調能力和節奏感。
5、拓展社交圈子：舞蹈通常需要和其他舞者或者老師進行交流和合作，可以拓展社交圈子。
學舞蹈的缺點
1、需要投入時間和精力：學習舞蹈需要投入大量的時間和精力，如果無法保證足夠的時間和精力，很難取得好的效果。
2、需要投入金錢：學習舞蹈需要支付壹定的學費和場地費用，尤其是參加比賽或者表演需要更多的花費。
3、可能會影響身體：舞蹈需要做出高難度的動作，可能會對身體造成壹定的損傷，需要做好保護措施。
4、需要持續努力：學習舞蹈需要不斷的努力和堅持，需要不斷的練習和提高，否則容易落後於他人。