庸人自擾，yōng rén zì rǎo，庸人自擾指平庸的人無事生事，自找麻煩，自討煩惱；多用於諷刺愚昧或神經過敏的人；主謂式結構；含有貶義；主要用作謂語、賓語等。
庸人自擾之的前壹句是：“世上本無事，庸人自擾之”!陸象先在蒲州做刺史，有個百姓犯了小罪，陸象先只責備了幾句，秘書說：“理應判杖刑。”陸象說：“天下本無事，庸人自擾之。也因為如此許多事才會愈弄愈復雜，只要開始的時候以冷靜的態度處理，壹切事情便簡單多了。”
是的，世間的壹切所謂麻煩事，其實都是自己的觀念造成的。只要妳願意，任何壹個困擾，都會成為壹個超越自我的契機。
《春秋》記載，庸國春秋時期的古國，在今湖北省西北壹帶，國都為上庸，即今湖北省竹山縣西南壹帶。公元前611年，楚莊王三年，楚國鬧饑荒，庸國出兵攻楚，後來被楚國聯合巴國、秦國所滅。庸人自擾是指庸國的人民放著安樂的日子不過，以卵擊石去攻打當時的頭號強國楚國，落得個亡國的下場，這或許是庸人自擾的最早出處。