增高鞋墊最好幾cm

1到3cm。增高鞋墊，也稱為內增高墊或增高墊，是壹種放在鞋底下的升高裝置，據稱可以讓人在外觀上增高幾厘米。壹般來說，增高鞋墊的高度在1到3cm厘米之間比較合適。這個高度可以有效地增加身高，同時也不會對腳部造成過大的負擔。對於壹些特殊需要的人群，比如需要經常進行長途旅行或者站立工作的人，可以適當增加鞋墊的高度，但最好不要超過5厘米。