位於雲南省西南部，轄1區9縣，2012年全市人口258萬人，總面積45385平方公裏。2007年1月21日，思茅市更名普洱市。
地處北緯22°02′—24°50′、東經99°09′—102°19′之間，東臨紅河、玉溪，南接西雙版納，西北連臨滄，北靠大理、楚雄。東南與越南、老撾接壤，西南與緬甸毗鄰，國境線長約486公裏（與緬甸接壤303公裏，老撾116公裏，越南67公裏）。普洱市南北縱距208.5公裏，東西橫距北部55公裏、南部299公裏，總面積45385平方公裏，是雲南省面積最大的州（市）。市級機關駐思茅區的思茅鎮，海拔1302米，距省會昆明公路裏程415公裏、空中航線305公裏，乘飛機35分鐘可抵達。