帆板（windsurfing），在香港叫做“滑浪風帆”，在臺灣叫做“風浪板”。需要壹級壹級得考取證書才有資格租用或使用相應的器材或者進入相應的水域。作為小菜鳥，目前只有初級證。考完證後沒有繼續練習，只能寫寫壹年前考證的經驗。中文資料實在稀少，簡體中文的資料更是難找。加個兩天的國際初級滑浪風帆證書班可以算學會滑浪風帆了。，課程結業考試通過後便可以取得國際滑浪風帆通用證書。培訓班由三部分組成：理論學習，陸上訓練，水上訓練。第壹天上午理論學習，包括帆板裝備和航行原理。下午參加陸上訓練，重點是模擬板上平衡練習和轉向練習，最後壹個小時可以下水進行起帆和出發的練習。練習完了回家背書復習理論知識。第二天上午進行理論考試。通過後就可以下水繼續訓練轉身和航行的基礎技術。教練們則是在練習水域上進行指導並且同時對大家進行實踐考核。
環境對於帆板的學習效率影響非常大，最好在平靜的水面和穩定的風力環境下學習，同時最好有教練。器材方面，由於不同階段用的器材完全不同，並不建議自己夠買，最好是找到合適的俱樂部租用。例如在在香港，李麗珊為香港帶來第壹塊奧運金牌之後，政府康文署下轄五個水上運動中心對普通市民開放，提供場地和器材以及教學，各等級的兩天課程含器材使用只需要130港幣，分級考級系統完善。