遊戲壹般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人後背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然後對戰開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰或者正面對戰。
想方設法把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中壹人名牌被撕，則被撕名牌者淘汰（out）。
技術要領
第壹，出手快，力量狠，角度準。
第二，比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉移對手註意力。
第三，能把別人名牌撕下的前提是，自己還有“命”在！沒有把握的情況下，保命為上。
第四，如果壹起“撕名牌”的小夥伴是自己的熟人，可以根據每個人的特點提前做壹個思量，誰最弱，誰最強，由誰下手，提前做好準備壹定好過臨時亂撞。