保護眼睛遠離近視手抄報內容可以寫以下這些：
防近視最好的方法應根據其產生的原因來進行，即減少看近，多練習看遠，讓眼睛做自然鍛煉。
第壹節 極目註視?
準備式：雙腳開立，相距壹拳距離，腳尖向前，雙臂自然下垂，身體中正，目視前方遠處壹具體目標。 動 作：睜大眼睛仔細註視目標，同時吸氣，為四八拍壹。然後閉眼呼氣，為四八拍二。（重復上面動作完成四八拍）
第二節 遠近識別
動 作：左臂左平舉，左手握拳直立拇指，慢慢向左轉頭，目視拇指，同時吸氣，為四八拍壹。左臂向前轉至眼前，眼隨拇指由看遠到看近完成遠近識別，同時呼氣，為四八拍二。接著左臂下垂，右臂右平舉完成遠近識別，動作要求同前，為四八拍三和四。接著右臂下垂，左臂上舉至頭頂，完成遠近識別，動作要求同前，為四八拍五和六。接著左臂下垂，右臂下沈底完成遠近識別，動作要求同前，為四八拍七和八。