人的個子高矮與以下因素有關：
1、遺傳因素
孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那麽孩子未來的生長發育情況就像“戴著鐐銬跳舞”，他們成年後的身高基本上都能夠估計壹二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不壹樣，但那些是特例。
2、生育年齡因素
最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先後順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。
此外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響。所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機，過早過晚都可能影響到孩子的“個子”。
3、身體激素因素
孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在“缺愛”環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外它被稱為“情感遮斷性身材過矮癥”（又名“愛情遮斷綜合癥”）。
4、疾病因素
如果孩子有慢性疾病，特別是反復呼吸道感染、長期厭食、腹瀉、先天性心臟病、腎病綜合征、肝病等，這些都可能影響孩子的生長發育。還有壹些和內分泌相關的因素，比如生長激素不夠，甲狀腺功能低下，性早熟，皮質醇增多，糖尿病等等，也都會影響孩子的終身高。
5、運動因素
對於孩子來講，除了遺傳靶身高以外，最需要關註的就是促進幫助孩子增加自己的運動量，延長運動時間也是比較好的促進孩子長高的方法。
對於年齡比較小的孩子，1-3歲的嬰幼兒，主要是提高運動協調能力，可以做壹些有趣的遊戲，比較簡單的運動，比如爬行、簡單的跑、跳都可以幫助孩子長個子。
對於學齡前的孩子，比如3-7歲的學齡前兒童，要增加壹些戶外活動，可以做壹些簡單的體操，跑步、打球、摸高。7-12歲學齡兒童，還可以做單雙杠懸垂，仰臥起坐、跳躍等運動。
6、心理因素
現在的孩子承擔了過大的學習壓力和激烈競爭的心理壓力，如果還有不和諧的家庭環境，或者是留守兒童，缺乏父母的關心愛護，或精神上受到壓抑都可能導致體內激素分泌障礙，睡眠障礙、不愛運動等，從而引起生長發育障礙而導致個子矮小。
有的父母個子很高可孩子的個子很矮的原因：
1、後天原因影響
其實遺傳因素是占壹部分原因，不能占百分之百。可是後天的壹些因素也直接影響了孩子的身高。
2、睡眠不好
寶寶體內的生長激素都是在夜間10點以後開始分泌的，如果睡眠時間掌握的不好，就會導致的頭矮。
3、補充營養不及時
營養補充要及時，這裏說的營養並不是要多吃高熱量，高脂肪的食物，而是要多補充維生素、補充微量元素，補充蛋白質。如果補充營養不及時會導致長不高。
人民網-人類會越長越高？研究表明人類身高消長與飲食和健康有關