1 、各種防曬霜:雲南地處高原，紫外線較強烈在戶外暴曬後很容易產生“高原紅”，冬、春、秋雲淡風高太陽直射，這個時候需要SPF較高20~30的防曬霜。夏天由於雲層厚，紫外線倒反不強烈，SPF15左右的就夠了。
2 、補水類化妝品：冬、春、秋是雲南旱季，加上地處高原風大水分特別容易流失，愛美的女士可以帶些補水的化妝品、面膜、潤唇膏之類。
3 、衣著：雲南這邊地處內陸，早晚涼中午熱溫差較大！昆明、大理、麗江氣溫較均衡，白天短袖、短褲均可，晚上加薄外套就可以。香格裏拉海拔較高，請問比較低，需要多帶壹些衣服保暖。 西雙版納旅遊 和騰沖壹年四季都比較熱，不論什麽時候去，短袖短褲即可
4 、 雲南三寶： 雲南地處高原，天氣變化很快，所以 “ 雲南三寶 ” 壹定要帶晴雨傘、太陽鏡、帽子或者紗巾。雨傘是必備的天晴的時候可以遮陽，雨天擋雨
5 、必備藥品：出 旅遊 隨身帶點藥品肯定是有備無患的。比如：保濟丸、黃連素、撲爾敏、如果過敏體質的人最好帶壹些息斯敏。另外雲南自然風光為主，帶壹些創可貼之類的輕微擦傷或者劃傷可以保證傷口幹凈。
6 、不要帶太多衣物，不要帶占空間大的衣物，要便於清潔，快幹的T恤、襯衫。
衣服：最好是T恤，但至少要帶1件長袖T恤，1件稍微厚點的長袖，1件風衣
褲子：可以選擇牛仔褲，褲子盡量要長褲，或者中褲，不要迷妳褲、裙子。
鞋子：自己最舒適的運動鞋，板鞋，1雙就夠了，不要涼鞋、高跟，但可以帶雙占空間小的拖鞋。
其他：帽子，墨鏡（有必要），內衣褲（最理想的是有壹次性的，但要帶夠）。