對。
如果出現溺水的情況，並且無法及時得到救援，這個時候可以將自己的頭部微微向後仰起，然後緩慢地進行呼吸，並且手要做出劃行的動作，腳有節奏地提起然後往下踩。這樣可以在有效時間內保證自己處於漂浮的狀態。如果離岸邊不是很遠的話，用這種方式還有可能幫助到自己漂浮到岸邊。
失足落水跟自己下水遊泳是不壹樣的，有些自己會遊泳的人，在落水後也會因驚慌而送命。所以，在落水後壹定要保持鎮靜，均勻地做深呼吸。如果水很冷，遊泳或踩水時的動作應均勻緩慢壹些，以減低自己身體熱量的消耗。
具體來說，應註意的是剛落水時，壹定不要驚慌，先屏住呼吸試著往起站。因為很多河流都不是很深，只是由於人們緊張才感覺很深而已。如水太深，站不起來，就要壹邊踩水，壹邊看看身邊有沒有漂浮的物體可以抓住。
如果自己會遊泳，就遊向最近而且又容易登陸的岸邊。如果是流動的河水，就順水遊向下遊的岸邊。如果自己不會遊泳，就馬上高聲呼救，但不要狂呼亂叫，那樣會浪費氣力。當有人遊來相救時，自己也要註意與他合作，盡量放松壹些，不要過緊地摟抱拯救者。
簡易踩水法能使頭部浮在水面上。其方法是雙腳像騎自行車壹樣地踏腳。同時用雙手向下劃或水平壓水畫圓圈的動作。雙腳也可在水下打水或像青蛙壹樣蹬腿。
擴展資料：
溺水後應該怎麽辦
首先要冷靜，幾乎所有的溺水者在溺水的那壹刻都會出現驚慌失措的情緒，從而在水中亂掙紮。其實，這樣反而會讓自己耗盡力氣，從而加快沈入水底的時間。與其這樣，還不如在這段時間冷靜下來，保持頭腦的清醒，不要亂動亂叫，這樣會為自己爭取更多的求生時間。
其次需要呼叫，壹個人既然不會遊泳，那麽出現溺水的情況，在保持冷靜的同時壹定要大聲呼救，讓岸邊的人聽到自己的呼救聲來幫自己脫離危險。
參考資料：