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古代的人裹腳怎麽裹得

纏足前需要準備的物品:

1、藍色的裹布六條。大約要八尺到十尺以上,裹布要比壹般的長且要漿好,纏到腳上才不會擠出皺折。

2、平底鞋五雙。鞋形稍帶尖,鞋子大小寬窄要能隨著纏腳的過程慢慢縫小、縫瘦。

3、睡鞋兩三雙。睡覺時穿著,可防裹布松開來。

4、針線。裹布纏妥後,把裹布的縫及裹布的頭密密縫好。

5、棉花。纏足時腳骨凸出的部位,穿鞋時用棉花墊著,免得把腳磨破生雞眼。

6、腳盆及熱水。纏足前用溫水洗腳。

7、小剪刀,修腳趾甲及雞眼之用。

纏腳纏裹的過程,簡單地說就是裹尖的時候將外側四個腳趾蜷握,並將腳掌上的外側縱弓部分拗屈。裹瘦的時候腳橫弓向下拗屈,並進壹步對外側縱弓拗屈。裹彎的時候才將腳的內側縱弓拗屈,並進壹步將外側縱弓拗得更徹底。腳裹好以後,腳掌上用於緩沖沖撞力量的腳弓消失了,走路時得用膝關節和踝關節做緩沖。因為腳掌裹瘦到僅剩大拇趾,走路時腳掌向前推的力量很小,多以腳跟著地,運用大腿的力量運步,小腿肌肉萎縮不發達,所以纏腳了以後小腿也跟著變細,大腿則反而增粗,也有人走路時用大拇趾球和腳跟壹起著力的,這樣走路就變成外八字走路,也是小腳常見的走路形態。