修身養性是指通過自我反省、自我修煉、自我約束等方式，提高自身的道德品質、心理素質和行為規範，以達到內外兼修、身心健康的目的。
1、修身是指通過自我反省和自我修煉，提高自身的道德品質和行為規範。這意味著要對自己的行為進行審視和調整，以達到更高的標準和要求。修身的核心是註重自身內在的修養和素質，培養良好的品德和道德觀念，如誠信、正直、謙虛、寬容等。
2、養性是指通過自我約束和自我調節，提高自身的心理素質和情緒管理能力。這意味著要學會控制自己的情緒和心態，以達到更好的心理狀態和精神境界。養性的核心是註重自身內在的平靜和安寧，培養良好的心態和情緒管理能力，如沈穩、冷靜、樂觀、自信等。
3、修身養性的目的是達到身心健康的目的。其中，身體健康是指通過合理的飲食、適當的運動和良好的作息習慣等方式，保持身體的健康和活力。而心理健康則是指通過自我調節和控制情緒等方式，保持心理的平衡和穩定，提高自身的幸福感和滿足感。
修身養性的造句：
1、他在經歷了人生的大起大落後，開始修身養性，過上了平靜的生活。
2、這位藝術家在創作之外，也十分註重修身養性，以追求內心的平靜和滿足。
3、雖然他平時工作忙碌，但他仍不忘修身養性，堅持每天讀書和鍛煉。
4、在經歷了多年的挫折和磨難後，他開始深刻反思自己，努力修身養性。
5、他的內心深處有壹種強烈的沖動，那就是修身養性，提高自己的素質。
6、修身養性不僅讓他在事業上取得了成功，也讓他在人際關系上獲得了良好的口碑。
7、在遇到困難時，他始終能保持冷靜和沈穩，這得益於他平時的修身養性。
8、在他的幫助下，我逐漸學會了修身養性，讓自己在忙碌的生活中保持壹份寧靜和平和。
9、修身養性是壹種積極的生活態度，它可以幫助我們在面對挑戰時保持樂觀和堅強。
10、他始終堅持鍛煉和學習，通過這種方式來修身養性，提高自己的綜合素質。