三伏天熏艾好處 三伏天熏艾有哪些好處

1、行氣活血：如果平時經常久坐或者長時間臥床，非常容易引起氣血凝滯，從而引發身體酸痛不適，適當進行艾灸可以起到活血行氣的作用，從而起到緩解酸痛癥狀的效果。而皮膚表面的毛孔在三伏天內都是打開的，如果在此時進行艾灸能更好的促進身體氣血運行，起到顯著的溫通經脈的作用。

2、促進消化：很多人在三伏天因為天氣炎熱而導致腸胃功能變差，從而出現苦夏這種情況，時間長了還會引起身形消瘦以及抵抗力降低，適當對身上的穴位進行艾灸，可以增強身體消化系統功能，從而起到增加食欲和提高消化功能的效果。

3、溫陽補腎：人體內的陽氣在三伏天內是最旺盛的，如在陽氣大盛時進行艾灸可以更好的增強體質，尤其體質虛弱或者腎氣不足、陽氣不足的患者適當進行艾灸能顯著改善不適癥狀，明顯提高身體素質。

4、延年益壽：如在三伏天堅持進行艾灸可以幫身體化瘀，疏通淤阻的經脈，加快新陳代謝速度，提高身體免疫功能。尤其壹些老年人在三伏天適當進行艾灸能起到強身健體、延年益壽的作用。