什麽是夢遊癥

夢遊癥，也被稱為夜間自動行為障礙（Sleepwalking Disorder），是壹種睡眠障礙，表現為在睡眠時進行復雜的行為活動，包括坐起來、走動、漫遊，甚至進行壹些日常生活中的動作，而在覺醒後對這些行為沒有記憶。

夢遊癥通常發生在深睡眠階段，而不是快速眼動（REM）睡眠階段。患者在夢遊時表現出壹定程度的自主行為，但卻沒有意識和意識控制。他們的眼睛可能是睜開的，但面部表情通常是呆滯的。夢遊癥壹般發生在晚上睡覺的幾個小時內，可能持續幾分鐘到半小時。

夢遊癥通常在兒童和青少年時期開始，但也可能持續到成年。它可能與家族遺傳有關，也可能與其他因素如睡眠不足、精神壓力、藥物使用或濫用有關。壹些觸發因素包括焦慮、壓力、疲勞、疾病和藥物（包括某些藥物、酒精和咖啡因）的影響。

如果妳或妳認識的人經歷了夢遊癥狀，建議咨詢醫生或專業的睡眠專家進行評估和診斷，並獲取適當的治療和管理建議。