九陰真經內功心法口訣有如下幾種：
（1）拉按撫魔法：上式雙目微微閉合，翻轉手心朝上，微微彎曲手指，稍稍並攏，類似如抓茶葉狀態，正眼球向眼前靠攏，10-13厘米稍稍停住，然後慢慢想外拉，拉到距離眼球33厘米左右停住，然後想眼球靠。這樣反復拉6-9次。左右交替，左手與油煙對齊。
右手對著左眼按拉6-9次。恢復左眼用左手，油煙用右手，張開手掌10-13厘米，半分鐘用雙手勞宮穴溫烤眼球，半分鐘雙手勞宮對準兩個太陽穴烤，然後雙手對準。眼球左右轉9圈。雙手靠近眼睛，按摩眼球各轉9圈，恢復求靜樣式。
(2)丹田運氣清雙目法：接著上面的方法；需要把外在滾球所摩的壹團，然後用兩手勞宮隊腹部前將氣引到雙目，將眼球圍繞，對準眼球反復各轉9圈，然後引氣歸田，恢復求靜式。
(3)沐浴醒腦法：接上式求靜法，兩手的手心向下，手指向前，好象按撫2個球壹樣，意識天降溫溫細雨，沐浴全身，通體上下雨滴入地1米，時間3分鐘（靈活掌握即可）。
(4)收功：接上式兩手心翻轉向上起，從頭頂開始，兩手貼面部沿口兩側，向下慢慢滑動到胸前，手指相對，手心向下，向下按，放至腹部丹田處略停，然後分向側下按，反復3次恢復求靜式。