認真讀完壹本名著後，大家壹定對生活有了新的感悟和看法，這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。那麽我們如何去寫讀後感呢？下面是我為大家整理的《不抱怨的世界》讀後感，希望對大家有所幫助。
《不抱怨的世界》讀後感1在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、後果，以及如何做壹個不抱怨的人，並以壹個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什麽，可擁有後又覺得沒有期待中的好，轉而又盼望新的東西，壹直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以後的我們要排除這六大特征，做壹個不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態度對待缺陷，有壹顆感恩的心。其中，以正確的態度對待缺陷深入我心。壹位哲人曾經說過，壹種缺陷，如果發生在愛抱怨的人身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業。
《不抱怨的世界》讀後感2不抱怨的世界和紫手環相結合的創意，打動了我，毅然決然的放下了言情小說，讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。
《不抱怨的世界》並非是壹部闡述觀念或解析心理的作品，而是壹場“不抱怨運動”的發起，描述，記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
許多時候，我們並非意識不到這壹點，但就是不願意直面，並且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用人們意識到了之後，還是會有改變的欲望自然升起。在這時，壹個套在手上的紫手環，勾起了妳的有意識能力。
這本書我的幫助是非常大。我應該調整自己的心態，減少抱怨，努力的接納自己，確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態。馬雲說過，“不抱怨的態度是人生的第壹態度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼於眼前的困境，而是要用發展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海壹粟而已，我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，妳就已經在通往妳想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極的走下去，勇敢的面對前進道路中的各種不確定。
《不抱怨的世界》讀後感3讀這本書我覺得體現的是壹種心性，開卷有益，這本書就像壹股磁場把我吸引住，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為有了不抱怨的心態，才把我們正確的人生價值觀淋漓盡致的表現了出來。
抱怨會讓我們陷入壹種負面的生活、工作態度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結果時，往往向周圍的人抱怨。這時常常因為沖動做壹些不得體的事情而感到懊悔，然後後知後覺，卻為時已晚。於是乎：明白了微笑待人，以約束自我的思想，慢慢改正。
有句話說：人到無求品自高。也許年輕時壹次次的爭強好勝，壹次次的年少輕狂，壹次次的無知幼稚被打了無聲的耳光，才會懂得：有時候在包容別人的同時也是寬恕自己；在放下面子的同時也是給予對方足夠的尊重；在低頭認錯的時候也是給自己壹次機會；在做事情的時候還要想想所有付出人的艱辛與支持；在受委屈的時候也要反思自己是否做錯事。多從自身找原因，多從大局考慮問題，多給予人關懷，心存善念。
讀完這本書，我覺得應該有榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫觀天外雲卷雲舒的心態，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛的胸懷。
《不抱怨的世界》讀後感4《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但壹定可以改變自己。
如果我們總是在把焦點放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現壹些消極的行為，消極的行為則肯定結出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那麽我們不就掉進了消極怪圈了麽？
面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像壹個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養胃。同樣，我們“不抱怨”的好習慣，也需要通過某些程序促進養成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》裏，改變還有壹個意思，那就是當妳無法改變環境的時候，積極的改變自己的心態！
很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態要求我們先要學會換位思考。當感覺別人很風光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，妳也許都會覺得沒什麽大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要妳敢於去做，事情就會自然而然的順暢了。之後，妳會發現，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事壹梉。真正優秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內心掃除怠盡，讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。
與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。
《不抱怨的世界》讀後感5這壹個世界上有了太多的抱怨，批評與閑話，想要改變這壹切，就來看看不抱怨的世界這壹本書吧！
每壹個人壹天之內多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閑話了。但是，這些都是壹些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這壹本書，正是告訴了妳如何改正。首先，讓妳戴上壹個紫手環，只要壹察覺到自己有壹些抱怨、批評、講別人閑話，就將把手環戴到另壹只手上，直到21天不移動手環為止。
在抱怨的世界裏，沒有什麽特別的快樂，到處都是怨氣沖天的，每壹個人都是沈著臉的，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開點，讓這壹個世界成為壹個不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界裏，大家都開開心心的`，每壹個人都是陽光的，開朗的，樂觀的，那又何必為壹些瑣事而煩惱呢？妳所抱怨的值得嗎？妳所想要抱怨的事真的就那麽重要嗎？
當自己遇到不幸的時候，請不要抱怨；當他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀；當遇到有人做錯時，請不要苛刻批評；讓我們生活在壹個不抱怨、溫暖的世界裏。
記住，當抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！
《不抱怨的世界》讀後感6抱怨，在很多人認為都是情理中事。可是，隨著日子壹天天過去，抱怨次數不斷地增加，妳有沒有發現，自己越來越不快樂了呢？
班主任老師向我們推薦了這本書——《不抱怨的世界》，今天，我讀了其中的壹則：抱怨與人際關系！
當我戴上“不抱怨紫色手環”，每天都在兩只手之間換來換去，我才知道自己有多愛抱怨。細數過去，我發現，當我在抱怨時，經常都是和我的好朋友在壹起抱怨，而我們閑聊的話題，很多都是抱怨這、抱怨那，甚至我還發現有壹個好朋友之所以和我走到壹起，是因為我們抱怨的內容方面很相像！然而，我之前的幾個號姐妹兒，卻慢慢地疏遠我，再仔細壹想——哦！我什麽都明白了！
以前，我和壹些同學在壹起，經常說同學的閑話，可能當時說者無意聽者有心，並不特別的壹句話在壹些同學的傳論中變了味兒，讓別人覺得我討厭別人，所以漸漸地，人際關系也變得越來越差！所以，我要改掉這壹缺點，讓更多的同學不討厭我，喜歡我！
讀了作者的這壹席話，再與我的生活相比較，似乎說得很有道理，因為抱怨，似乎真的讓我變得招人怨。杜絕抱怨，才能有健康的溝通。覺得別人常在博愛有，是因為我也在抱怨，真的有這麽好嗎？錯！抱怨只會讓我加深對抱怨的依賴性，然後卻找不到正確的發泄方式！
所以，從現在開始，我要盡力不抱怨；努力使自己的人際關系變好，並努力打造自己的“不抱怨世界”！
《不抱怨的世界》讀後感7壹口氣讀完《不抱怨的世界》這壹本書，感觸頗深。
這個世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨壹番，怨天怨地怨社會不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發泄自己所有的不滿，並抱怨他人的同情，但是抱怨過後，壹切照舊，問題原先該如何解決就如何解決。
當我慢慢沈浸在書中的世界時，才發現這其實就是壹面心靈的鏡子，裏面沒什麽大道理，它只是用很普通的方式來告訴我們對待生活的態度，讓我們更加了解自己，在鏡子裏我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……
但當我看完這本書時，我才發現抱怨其實就是壹種流行病，妳的抱怨會喚起他人的***鳴，使抱怨成為壹種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會因為抱怨的快感而使抱怨升級，最終導致不可收拾的後果。
書中主人公的狗被車撞了之後，就差點讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停止，沒有讓事情更糟，而這壹切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。
《不抱怨的世界》讀後感8讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是壹本心靈讀本，更像是壹本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了壹個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。
我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環，發現我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像壹面鏡子，妳對它笑它就會對妳笑，妳對它皺眉，它就會對妳皺眉。
常常在抱怨之後發現自己心情也跟著糟糕了起來，抱怨確實給我帶來了不少負面的影響。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以後像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味壹遍，也讓身邊的人也跟著受到了負面的影響。
本來我只是好奇，抱著試試看的態度，發現了這些自己平時不會註意到的言語舉動，自己也大吃壹驚，於是就跟著書裏的方法自己嘗試了壹下。
《不抱怨的世界》讀後感9《不抱怨的世界》是壹本心靈勵誌書籍，讓我覺得頗有感觸！
作者的風格我也很喜歡，覺察著看他的書就像和朋友對話壹樣輕松，因為述訴的事實、感想，我們大多切身有體會過，故樸實而具有穿透力！本書顧名思意，目的在於引導人們要學會停止無用的抱怨，創造壹個“不抱怨的世界”！為何要停止抱怨？因為我們的想法創造我們的世界，我們的話語又表達我們的想法。當我們用消弭抱怨來控制言語時，我們就能主動創造生活，引來我們渴望的結果。因而只有控制自己的思想，我們才能成為命運的主人，靈魂的統帥！所以我們要改變自身的言語、改變自己的思維、才能改變自己的人生！本書也正是透過壹個有意思的紫手環遊戲，來詮釋言語改變所能泛起的漣漪效應。具體遊戲規則是：每當妳抱怨壹次就把紫手環換到另壹支手，直到達成連續二十壹天不轉換手環就算挑戰成功！
要達成這個轉變需要壹定的時間和耐心，但結果會讓妳終生受益，令妳的整個人生都亮起，變得積極正面，就算遇到壞事也可以當成好事來辦…威爾·鮑溫花了幾個月的時間取勝了，而我也躍躍欲試！呵呵…透過此書，我也學會了要用微笑面對所有的人和事，要樹立好的心態，把所有的註意都投註到妳所想要的事情上面，而不是不想要的，最後妳終究會發現，妳所想找的，妳壹定會找到！
《不抱怨的世界》讀後感10壹口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨壹番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…。。似乎借此可以發泄自己的不滿，並獲得他人的同情。可是抱怨過後，壹切照舊，問題怎麽解決還得怎麽解決。
我還想引用壹個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是壹件多麽令人驚訝的事！
換做我們，肯定會壹通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎麽找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多麽愚蠢的事！我再也堅持不下去了！”但羅文是壹個偉大的信使，這正是他異於常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
在學習中，我們經常遇到各種各樣的難題和挑戰。在困難面前，我們發出抱怨和不滿的聲音能解決難題嗎？不能！那甚至會是問題越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產生消極的影響，形成惡性循環。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？
《不抱怨的世界》讀後感11暑假期間，我看了壹本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了壹個簡單的道理，這個道理讓我們認識到，只要積極思考和行動，就能得到肯定的、理想的結果。
這本書通過許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是壹個小幼兒越過柵欄取球的故事，故事的大概內容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把壹個盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的壹下跌落在柵欄的另壹側，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。
我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會做的直接越過，想都不想、家庭作業有不會做的也問父母答案，想都不想就直接把答案壹寫。通過這個故事，我領悟出了壹個道理：那些有勇氣面對壹切，對自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質充滿自信的人都會采用積極正面的方式。
我壹定要做壹個有勇氣面對困難的人。
《不抱怨的世界》讀後感12《不抱怨的世界》這本書主要教會我們如何擁有壹個不抱怨的人生，它是壹碗勵誌的心靈雞湯。不要抱怨外界的任何環境，不要抱怨自己和他人，因為抱怨的人得不到快樂。
抱怨是無任何益處的壹次情緒變化，帶來的只有負面的東西，讓妳不能靜下心來審視自己，從而看不到其他方面。就像書中提到了壹個婦人遭受嚴重車禍而面臨截肢，她經歷了多次痛苦的手術後，感恩醫生、護士和家人，而沒有去怨恨抱怨那個司機。她得到了更多的快樂。
我們活在壹個浮躁的社會裏面，很少有人能靜下心來審視自己的。對於遭遇的不公和不幸，我們都習慣性的去咒怨。很顯眼，這壹點好處都沒有，都是些無意義的舉動。其實生活中的這些挫折都是成功路上的墊腳石，他們不僅激勵著妳艱難上坡，同時也讓妳心靈得到洗禮，這些都是寶貴的財富。感謝自己，感謝家人，感謝貧窮，感謝身邊的人，包括那些敵人。因為有他們的存在，妳的人生奮鬥才有了更大的動力。不抱怨的人生才是最快樂的人生。
《不抱怨的世界》讀後感13書中詳細寫了如何做壹個不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅強，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：如果妳連自己都看不起，那麽誰會看重妳。然後是不抱怨他人，不抱怨對手，不抱怨同事，不抱怨領導，不抱怨客戶。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝妳的“敵人”。
的確，他們曾經讓妳羞愧憤怒，讓妳咬牙切齒、痛不欲生，然而當妳有壹天回過頭去看，妳會發現，他們激發妳的鬥誌，讓妳壹次又壹次的突破自我，實現自我。他們，才是妳最應該感激的人。再然後是不抱怨工作，不抱怨家庭。
對於工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字裏行間卻把自己認作每壹個例子的主人公，從中學到了不上的“經驗”，為自己以後的工作生涯建好了橋梁。
家庭是每個人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕並不代表不幸福，只要壹家人壹條心，快樂永遠不會離開妳。
《不抱怨的世界》讀後感14首先感謝公司組織的這次讀後感交流的活動，讓我們感受到了濃濃的學習氛圍，更加讓我們感受到了自己在生活和工作中的不足之處，不抱怨的世界是我們壹起學習的書籍，在這本書中，不僅讓我懂得了生活的真諦，也讓我受益非淺。
所謂的抱怨，其實就是在表達自己的情緒，對某事物的不滿，但是，細細想來，當壹個人在抱怨某事的時候，他的身心也是不高興的，而且經常的處在憂怒狀態，也會影響身體健康，當嘴巴壹直在傳達不快樂的意念，妳的心靈也會由此的受到創傷，結果是，抱怨只會帶給我們更多的傷害。
想想，抱怨之後，我們又扭轉了什麽嗎？答案是否定的，所以，我們何不放下“抱怨”，學會享受生活的樂趣，學會給自己的生活添點快樂的色彩，以實際行動改變狀況，也未嘗不是好的辦法。
總的來說，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態調整方面，我也從中記住了壹句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。
加油吧，從改變自己開始，美好的生活是屬於妳的！
《不抱怨的世界》讀後感15近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。
人的壹生是在工作和生活的重復中度過的，難免會遇到不如意。大多數人在遇到不如意時，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會自我反省。
其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領導的重用，由此對自己的工作起了抱怨；有的人眼高手低，他們感覺領導對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。壹個人壹旦和抱怨交上朋友，抱怨會告訴他負面的工作和生活態度，遇到問題總會在別人身上找缺點。
這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會帶來傷害，因此我們遇到事情應當積極地去面對。大企業家馬雲曾說，不抱怨的態度是人生的第壹態度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠，直至看到未來的美好日子裏去。
壹個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能壹廂情願地認為這些所謂的責任應該由別人來承擔，為了我們能夠快快樂樂地過好每壹天，我們應該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人願意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。