為什麽有的人即使睡足了依然精神狀態很差

有時候睡多了也會導致精神狀態不好的。但是大多數都是因為平時工作環境和壓力導致的。

可以適當的找個時間出去玩玩，呵呵！到遊樂場玩些比較刺激的遊戲，比如過山車，碰碰車什麽的!

還有，辦公室OL因為平時對著電腦的時間很長，經常看著那些電腦數據會產生視覺疲勞的，平時睡覺會很難入睡，所以，建議早上多點看看遠處的景物，那要對精神狀態會比較好！希望對妳有所幫助！