妳問我有哪些進步?我開始成為我自己的朋友

出自阿蘭德波頓《哲學的慰藉》壹書。《哲學的慰藉》是英國作家阿蘭德波頓創作的散文集，2000年出版。書中寫到“妳問我有哪些進步？我開始成為我自己的朋友。我們應該在外界噪聲和內心的受罰感之間築起壹道防火墻”等，這段話表達了壹個人在自我成長和發展過程中的壹種重要轉變，即能夠與自己建立起朋友般的關系。在作者看來，哲學最大的功能就是以智慧來慰藉人生的痛苦。這痛苦有主觀自找的，例如名韁利鎖，欲壑難填；有外界強加的，例如天災人禍，種種不公平的遭遇，但是在哲學家那裏都可以找到解脫之道等。